许多 追求美丽的人都很喜欢喝柠檬水，有些人以便减肥瘦身，在早上的情况下空肚喝柠檬水，那样的减肥瘦身作用很显著，但有些人会在柠檬汁中放一些糖，不许便是纯蜂蜜，可是有没有人想过在柠檬汁中放姜片，姜是散寒的一个非常好的食材，有些人也非常爱吃姜，姜也是烧菜常常采用的一个食物，今日就姜片柠檬汁我们讨论一下有什么功效吧。

原材料：

姜片、青柠檬、纯蜂蜜

作法：

1、姜片清洗切成片榨出汁;青柠檬用榨汁器挤压汁液;

2、将生姜水和柠檬水倒进杯里，添加开水搅拌，食用前加入1勺纯蜂蜜就可以。

ps：

还可以用煎制法来做，即姜片和青柠檬切一片，放水先煎制姜片3分鐘，再添加干柠檬片续煮1分鐘。

作用：

初春的平均气温骤升急剧下降，是发烧感冒高发的季节。制做一杯生姜水柠檬蜜，能够补充Vc，驱赶凉意、预防流感、润嗓爽咽。

青柠檬抵御坏血病伸缩编写本段为何蔬菜水果和青柠檬能医治这类病症呢?大家最先想起的是，这种食材中必带有保持性命的某类必不可少物质——维他命。20新世纪初，大家推断坏血病是一种维他命注意力不集中症状。来到30年代，大家总算从肾上腺、甘蓝菜、柠檬水中分离出来出“已糖醛酸”，搞清了它的化学结构，并明确它是抗坏血酸(即维他命C)的因素，因而大家称它为“神密的药果”。 　　青柠檬为芸香科常绿植物灌木植物，原产地我国喜马拉雅fm山下，现阶段地中海沿岸、东南亚地区和南美洲等地都是有遍布，中国四川、中国台湾、福建省、云南省、广西省等地也是有种植。在其中四川安岳种植总面积很大，占全国性种植青柠檬80%以上。叶子和花，都带暗紫色，果长环形或椭圆状，尺寸如生鸡蛋，浅黄色，表层不光滑，顶部呈乳头状，外果皮偏厚，芬芳浓厚，水果汁较酸，但可配置饮品，还可提炼出成香辛料。英国和西班牙是青柠檬的知名原产地，而荷兰则是全世界服用青柠檬数最多的國家。

功效与作用伸缩青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21.维生素b22.维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成，并维持他们一切正常的生理学功能。人体内的母质、黏合合成胶原纤维等，都需要维他命C来维护。当维他命C缺乏了，体细胞中间的质间——透明液体也就跟随越来越少。那样，体细胞组织便会变脆，丧失抵御外力作用的工作能力，身体就非常容易出現坏血症;它也有更多功能，如预防流感、刺激性造血功能和防癌等功效。

别的作用伸缩青柠檬水果汁是一种美味可口的饮品，其制做十分简易便捷，立即用水果榨取出水果汁，另配以糖、冰块儿、凉水，拌和后就可以食用。那浅浅的甜酸，悠悠的芳香直沁人肺腑，让人心魄清新，唇齿留香。现阶段，青柠檬水果汁已被世界各国的大家所接纳。 　　柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效，追求美丽的女士应当多服用。

依据以上的叫法，青柠檬一般不生吃，只是生产加工成饮品或食品。如柠檬水、柠檬果酱、干柠檬片、青柠檬饼等，能够充分发挥一样的药品功效，如改善视力及暗适应能力，缓解疲惫等，因此追求美丽的小伙伴们，尽可能不要在空肚喝柠檬水了，那样对我们的胃是很不太好的，期待以上的建议能帮上打大伙儿。

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