黄菊花茶说白了便是选用了黄菊花制做而成的茶，黄菊花茶不仅味儿很好并且也有十分高的食用使用价值，黄菊花茶不仅老人能够食用并且少年儿童也是能够喝菊花茶的，因此黄菊花茶是老少皆宜的健康饮品，我们要了解一下黄菊花茶究竟有哪些的作用和功效，那样才有益于我们好好地的运用黄菊花茶。

黄菊花茶有非常好的清肝火和明目地作用，常常喝菊花茶能够让我们杜绝心脑血管病的病症，除此之外喝菊花茶还能具有非常好的醒神及其醒神的作用，我们一起看一下黄菊花茶的吃法。

黄菊花茶的基本详细介绍

黄菊花茶就是指在我国十大名花之一黄菊花，中国各省基本上经常可以看到。菊花的品种多彩多姿。有时候也在白菊花里加些荼叶，具有调料的功效。

原产地湖北大别山麻城深圳福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊白心山下的黄山贡菊(安徽徽州贡菊)较为知名。

产自安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都是有很高的药力。

黄菊花茶的作用与功效

性甘、生寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用。

1.预防心血管疾病

黄菊花可扩大冠脉，提升血容量，降血压、扩大冠脉和抗菌，长期性食用能调整心脏作用、减少胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效。

2.清目清肝火

对肝火旺、用眼过度造成 的眼睛发干也是有不错的功效。

3.缓解疲劳

黄菊花茶香味浓厚，缓解疲劳，也具备一定的松驰神经、缓解头痛的作用。

黄菊花茶的营养成分

黄菊花中带有挥发油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类化合物、多糖类、菊黑色素、维他命，营养元素等物质，能抗病原菌，提高毛细管抵抗能力;在其中的黄酮素物质早已被证实对氧自由基有较强的消除功效，并且在抗氧化性，延缓衰老等层面成效显著。从药理学视角剖析，绿色植物的精粹取决于百果。黄菊花花朵中带有17种碳水化合物，在其中磷酸、天冬氨酸、脯氨酸等成分较高。除此之外，还含有维他命及铁、锌、铜、硒等营养元素，因此具备一般蔬菜水果无可比拟的功效。

黄菊花茶的购买

1.看

除开一部分乳白色的贡菊以外，一般纯天然的黄菊花全是淡黄色的，假如黄菊花看起来十分白，看上去像褪色了一样，那麼大多数是用硫黄熏过。并且，黄菊花放久了会掉色，假如买回来放了几个月都不容易掉色，那麼也是有可能是硫黄蒸熏的。

2.闻

买散称黄菊花时先捧起來闻一下，如果有股发酸刺激味儿，则是用硫黄蒸熏过的，而纯天然的黄菊花仅有一种浅浅的香味儿。

3.尝

能够清泡黄菊花茶先入髓一下，不加糖，纯天然的黄菊花茶有香味儿，假如有异味就需要小心了。并且，一切正常的黄菊花茶汤为浅黄色，历经上色或独特解决的汤色则为墨绿。

上文我们详细介绍了什么叫黄菊花茶，我们了解黄菊花茶便是选用黄菊花制做而成的，黄菊花茶有十分高的食用使用价值，常常喝菊花茶能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，上文详解了黄菊花茶的作用与功效及其黄菊花茶的吃法。

泡沫黄菊花茶时，最好用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒，再用开水冲调就可以。

若是食用的人多，能用全透明的茶具，每一次放一小把，冲进开水泡2-3分鐘，再把茶叶茶倒进每一个人的全透明玻璃茶杯中就可以。饮黄菊花茶时可在杯子中放进几个老冰糖，那样喝起來味更香甜。

需要留意的是，野菊花性微寒，长期服用或用过多时候伤到肠胃气血，出現肠胃不适、胃纳较差、肠鸣、大便稀溏等副作用，因而，脾胃虚弱者及孕妇都不适合用。

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