月经不调并并不是仅有药疗法才可以医好，一些饮食疗法一样有药用价值作用。

益母草颗粒汁粥

作用：补阴，益气养血，调理月经，消瘀，止渴，除烦，适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不净、淤血腹痛等。

调料：鲜益母草颗粒汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、纯蜂蜜适当，稻米100克。

制做：稻米熬粥，待米熟时，添加所述诸药汁及纯蜂蜜，熬成稀饭即成。

使用方法：每天2次，温服。痊愈即停，不适合久服。

忌宜：宜用砂锅，不适合用炒锅。脾虚腹泻者不宜。吃粥期内忌葱、苋菜。

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