五花肉是男性的健康食品，也是男性壮阳补肾的好助手。因为它入脾经，不仅能调理由此引起的腰膝酸痛，还能帮助人放松手臂。是非常好的补肾壮阳的食品。今天就教大家如何烹饪五花肉壮阳补肾。

乌豆炖猪腰

食物：五花肉1对，黑豆配绿肉75g，核桃仁75g，大枣10g。做法：将五花肉洗净，切去乳肌筋膜和骚腺，用姜水酒腌制片刻，然后与黑豆、核桃仁、大枣一起放入炖锅中，加入适量冷水和姜水酒，其量要盖过食物，盖上盖子，放入水中炖两小时后服用。功能：平复肾阴，安神助眠，补益气血，治肾虚腰痛，腿倦，腿浮肿等症。

核桃仁炸猪肚

食材：五花肉400克、核桃肉60克、蛋清糊90克、米酒10克、姜片6克、葱根6克、食用盐3克、色拉油30克、熟菜籽油1000克。做法：五花肉切块，去除腰部异味，分成十字状，切成200%，清洗干净，加入料酒、食用盐、姜、葱，搅拌均匀，预浸入味，然后控干水分。核桃仁用开水浸泡，去皮，放入五成热的锅里炸一下，捞出来，五花肉有纹路的一面划下来，用一块核桃仁包好，拌好。适用于肾气不足、腰膝冷痛、阳气勃起障碍、尿频尿急、四肢酸软、畏寒肢冷、肾衰竭咳嗽等人群。

杜仲炒腰花

食材：五花肉250克，杜仲12克。做法：将五花肉切开，去除乳白色的肌筋膜和骚腺，洗净，切成腰花，杜仲洗净，放入锅中，加入适量冷水，煮出30ml的果肉。用适量的米酒、豆粉、食用盐搅拌，加入适量的白糖，混合均匀，将动物油或菜籽油倒入炒锅中，大火烧开，将钱放入腰花、花椒、葱、姜、蒜中，不断翻炒。腰花炒好后，加入少量鸡精和食用盐调味。功能：补肾填精，用于治疗肾精虚弱，勃起功能障碍，遗精频繁，腰酸，脚步不稳，头晕，耳聋，耳鸣，高血压。

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