来到春天，很多人性子越来越确保，这是由于身体肝火旺，易出現心烦心态，因而在春天要好好地保肝护肝，那样才可以维持好心态。春天我们在饮食搭配上应多吃下火养肝的食物，今日网编就需要给大伙儿强烈推荐一些能协助我们春天下火护肝的饮食疗法。下边的几种饮食疗法全是我们日常生活较为普遍的，在春天能具有护肝下火之效，下边就一起来瞧瞧吧。

属百合科绿色植物，性辛、温，味辣。肝病患者宜熟用，含维生素D、维生素b21、维他命C等，其提取液具备抑菌、抗病毒治疗、清理血管垃圾等功效。

芥蓝菜

别名蕹菜，性甘、平，含蛋白质、人体脂肪、碳酸盐、维生素b3、胡罗卜素等，具备祛毒、清热凉血等功效。

油麦菜

即卷心菜、包心菜、洋白菜，性温、味甘，含有维他命C、维生素b21、维生素b22，还带有胡罗卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛合理。

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