汤的种类很多，不同的汤也有一定的变化来补充身体的营养。所以我们可以根据自己的要求来选汤。比如人体缺乏维生素，我们可以经常喝一些素食汤，这种汤维生素含量高，对增强人体免疫力有非常非常好的作用。所有煲汤食谱中有哪些做法？

在全套的煲汤食谱中，煲汤的方法有很多种，在选择的情况下可以根据自己的喜好进行。喝汤的情况下会很满意，但是喝汤的情况下要合适。

煲汤食谱全集：

鲜菌鸡翅云吞面汤煲

原料：鸡翅1个、鲜香菇3个、金针菇50g、竹荪1个、任意生菜、小油菜子3个、蟹棒2个、虾球2个、云吞面5个、葱少许、姜少许、辣椒少许、香菜少许、嘉豪辣鲜露适量、盐适量、糖少量、米酒少量。

练习：

1.提前准备好所有原料，将竹荪用盐水清洗两遍，然后浸泡备用。

2.注意的话可以先焯一下鸡翅。放入冷水中，加入花椒、葱、姜片和少许米酒。放入鸡翅，烧开，去浮粉，捞出备用。

3.把老母鸡汤倒进石锅里，没有就用凉水。

4.嘉豪香辣鲜酱酱的包装

5.加入适量嘉豪辣鲜露、盐、白糖调味高汤。

6.将鸡翅放入焯水中，大火烧开后转文火。

7.放入蟹棒和虾球。

8.将平菇切开，放入锅中。

9.将竹荪浸泡，放入石锅内，盖上锅盖，小火炖20-30分钟。

10.30分钟后放入云吞面。

11.加入一部分油籽蔬菜的卷心菜叶和油菜籽心。

12.最后放入金针菇，微热即可出锅。最终赖襄妆点

根据以上，在整套的煲汤食谱中，我们对这种汤的做法掌握的非常好。这种汤的微量元素丰富多彩，有维生素、蛋白质、人体脂肪等。所以对他们的选拔可以安心进行。可以增强抵抗力，实际效果也非常非常好。这是一个非常好的选择。

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