今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊鱼胶木瓜炖牛奶的功效,以下关于木瓜牛奶炖桃胶的功效的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答花胶炖牛奶营养特别的丰富，还能美容养颜哦，那花胶炖牛奶孕妇能吃吗今天，wed114结婚网小编为大家带来牛奶炖花胶孕妇的好处。牛奶炖花胶的味道香甜，让不少爱美的mm爱不释手。孕妇也是可以食用的，但是也不宜一次性吃过多哦，下面来了解一下。

花胶炖牛奶孕妇能吃吗

花胶含有丰富的胶质，富含丰富的维生素和微量元素，能够满足孕妇的营养需要。花胶炖牛奶能补充每天所需的钙铁锌，对孕妇和胎儿都是很好的补品，但是由于孕早期孕妇的吸收能力比较差，建议不要多吃以免太补。

牛奶炖花胶孕妇的好处

牛奶炖花胶里面的主要食材就是花胶和牛奶，花胶作为鲍参翅肚其中一样，肯定有着优于其他食物的地方。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

因此进食牛奶炖花胶能够滋阴养颜，补肾，强壮机能，在秋冬季节里面进食，更是能够帮助减缓口干舌燥的不适感，一口甜滋滋的汤品滑进嘴巴，食欲大开有木有!

孕妇吃花胶炖什么好

1)花胶红枣汤

花胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。【本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。】(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的。)

2)花胶煲骨汤

花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】

3)花胶当归汤

花胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。【此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。】

4)花胶莲子枸杞汤

安南花胶、成鳘花胶20克 莲子、枸杞适量 。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3。5小时，调味即可食用。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。】

5)花胶排骨汤

花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放)，调精盐即可食用。【健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力】

6)花胶炖猪蹄

花胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的，炖3-4个小时，调味即可食用。【润容养颜，涨奶水尚好】

7)花胶猪肚汤

花胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】

8)鸡肉鲜奶炖花胶

鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。花胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只，去皮，去骨，折丝。生姜用水洗净之后，去皮，切成片。将材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖四小时，加盐调味，即可以食用。【此炖品润泽肌肤、滋补养颜，消除黑眼圈。经长食用此炖品，可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。】

9)花胶银耳莲子汤

花胶15克，莲子、银耳适量。将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时，跳入冰糖即可食用。【本汤又生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果】

答木瓜炖冰糖鱼胶是可以。

因木瓜冰糖鱼胶没有食物相克相互禁忌。

木瓜牛奶炖花胶

主料

鱼胶40克， 木瓜500克，牛奶200克，椰子粉50克。

辅料 ：姜8克， 冰糖20克，食盐1克，清水200ml。

厨具：炖盅

制作步骤：

1、鱼胶水泡约1小时内，姜除皮洗净切片，大火烧锅加适量水 ，再放入一片姜，水烧滚开。

2、放入鱼胶 ，飞水一分钟去腥，捞起备用， 木瓜切块，鱼胶切条片。

3、将木瓜、鱼胶、冰糖倒入炖盅中，再加入200ml的清水，大火炖半小时，转小火炖2小时。

4、打开炖盅盖子加入椰子粉搅拌均匀 ，加入牛奶和食盐，继续炖煮半小时即可。

木瓜牛奶炖花胶特色：鲜郁香滋味润肺，养阴健脾，润肺益气，和胃祛湿，抗病活血。

木瓜属蔷薇科植物。

木瓜，又名：榠楂、木李、海棠、光皮木瓜。

木瓜性温、味酸，入肝、脾经。

木瓜功效：解酒、去痰、顺气、止痢、消食、驱虫、清热、祛风。

木瓜功能：健脾消食，抗疫杀虫，通乳抗癌，补充营养，提高抗病能力，抗痉挛。

鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品。

鱼胶，又名：鱼肚、花胶。

鱼胶功效：活血、补血、止血、御寒祛湿。

鱼胶功能：体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、食欲不振、消化不良、便秘、治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠、加强脑神经、增强体力、消除疲劳。

冰糖是砂糖的结晶再制品。

冰糖，又名：冰粮。

冰糖特点：品质纯正，不易变质。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经。

冰糖功效：补中益气，和胃润肺。

冰糖功能：养阴生津，润肺止咳，食疗“肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血，肺燥咳喘，肺虚咳喘，风寒咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，风火牙痛。

椰肉：椰子的胚乳。

椰肉味甘、性平。

椰肉功效：补益脾胃，驱绦虫。

椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。

椰肉制作成品：椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉、无色椰子油。

牛奶，又名：鲜奶。

牛奶成分： 蛋白质，钙。

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。

牛奶功效：安神，补虚损，益肺养胃，生津润肠。

牛奶功能：久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、十二指肠溃疡、消渴、便秘。

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