我们都了解饮茶是十分健康养生的方式，可是实际喝什么茶才对我们的人体有益处呢，实际上每一个人的身体素质不一样，口感也不可以统一，因此 我们要是寻找合适自身的茶就行，自然我们自身还可以配搭出一些健康养生的茶来，比如我们能够选用有滋补养生作用的大枣配搭玫瑰花和菏叶作出一道大枣玫瑰荷叶茶来。

大枣玫瑰荷叶茶的作法简易，由于我们选用的原材料是更为普遍的大枣及其玫瑰和菏叶，自然我们还能够加一些清热去火的白菊花具有更大的作用。

大枣，别名红枣。从古至今就被列入“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，有悠久的历史。红枣最突显的特性是维他命成分十分高，有“维生素丸”的美名。大枣为暖温带农作物，适应能力强。大枣有着“铁杆庄稼”之称，具备耐干旱、、耐涝的特点，是发展趋势节约型林果业的优选优良品种。新疆和田位于新疆省南边，旱灾降雨少，阳光照射时间长，白天黑夜温度差大，产出率的新疆和田的干红枣，个大、薄皮、核小、肉厚、色调好、干而不皱，维他命C成分高过苹果的七八十倍，碳水化合物化合物成分比各种蔬菜和别的新鲜水果都高，是非常好的食滋补品。产业基地坐落于全球新鲜水果优生优育区的关键中央区——新疆和田新疆建设兵团47团、224团，这儿有着最合适大枣生长发育的零污染偏碱沙漠化土壤层。充足的光热发电資源和含有矿物根据國家ISO90000S质量体系认证，商品遍布全国全部省、市、自治州。

原材料：大枣十个、玫瑰4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、沒有得话用药房卖的菏叶还可以，白菊花6朵

作法：

把以上东西放到一起煮开，大概十几分钟。最终装进去几块青柠檬，一分钟歇火，把东西都扔掉，只留大枣和汤。

喝法：

煮好的茶叶茶放进电冰箱存储，喝的情况下要加温一下。前期一天一杯。等人体融入了，就替代茶叶茶喝。听说曾有一个MM用此方式减去了20斤。

合适群体：

虚寒体质MM

上文我们详细介绍了什么叫大枣，我们了解大枣有比较丰富的营养成分，常吃红枣能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，大枣还可以制做成茶，我们上文将大枣配搭上玫瑰和菏叶作出了一道健康养生的茶——大枣玫瑰荷叶茶，大枣玫瑰荷叶茶不仅外型漂亮并且也有非常好的食用作用。

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