逛商场的情况下，在冷柜里常常会见到一种色调很浓厚像水晶果冻一样的食品，这就是仙草冻。仙草冻吃起來有一种浅浅的中草药材味，但是，还算作清爽爽口。如果是容易上火，吃些仙草冻，会出现非常大的协助。由于仙草冻的成分中带有伏苓，这类中药材具备清热去火的功效。

实际上，仙草冻不仅具备清热去火的功效，也有有利排尿、美容护肤、补气补血、调养内脏器官的作用。可是，凡物物极必反。仙草冻也有一些副作用，这种副作用对人感受有一些损害，这种也许是仙草冻鲜为人知的一面。

仙草冻存有什么副作用?什么群体应当少食仙草冻?体寒的女士，尤其是处于经期的女士，应当尽量避免吃仙草冻，非常是存有有经痛的女士更应当少吃，以防提升经痛的水平。并且，仙草冻中关键的成分是龟板，龟板具备激动孑宫和推动血液循环系统的功效，故孕妇都不应多食，以防造成 小产、早产儿等不必要的妊娠反应。

因为仙草冻归属于凉性食物，吃多了非常容易腹痛和腹泻，因而一些平常身体素质较为孱弱的群体也不可以多吃，例如老人、小孩子、孕妇、病久未好等群体。此外，平常胃作用较弱的群体还要控制服用，以防提升胃肠的压力。切不能把它当做“中药材零食”，进而盲目跟风的服用。

言而总而言之，仙草冻的营养成分是众所周知的，可是其副作用也不可小觑。但凡不能多食的群体，平常還是自身应当多留意为好。也有一些群体，可以吃，但也并不意味着能够无度的服用。不必由于一时羡慕嫉妒而多食，結果损害了自身的人体。高度重视自身的人体，关怀自身的身心健康，应当从身旁的一点一滴学起!

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