年糕是很多人钟爱吃的东西，它带有的微量元素丰富多彩，特别是在它可以清热去火，在夏天的情况下，吃上几片年糕就可以防止中暑，因此对这种食材在吃的情况下，也是能够安心开展，那绿豆糕热量怎样呢，这类食材在发热量上也不是很高，因此挑选那样食材都不需要担忧会长胖。

那绿豆糕热量如何呢，下边就详尽的详细介绍下，但是对这种食材在选购的情况下，也是要到靠谱的地区开展，那样促使挑选它的情况下也是较为安全性，能够安心的挑选。

绿豆糕热量：

发热量(卡路里)： 349

年糕是知名的铝花四季点心之一，也是满族人的中式糕点。它具备样子标准齐整，颜色淡黄，组织润透密不可分，口感芳香柔软不粘牙的特点。制做年糕的原材料有绿豆粉、豌豆凉粉、黄砂糖、桂花树等。

一般年糕

1.调料占比 绿豆粉13Kg，白细砂糖13Kg，炒糯米粉2Kg，小麦面粉1Kg，菜籽油6Kg，动物油2Kg，服用黄色素适当。

2.做法 (1)顶粉：绿豆粉3Kg，小麦面粉1Kg，白细砂糖3.2Kg，动物油2Kg，服用黄色素适当加适当凉白开水合成湿粉末状。(2)底粉：绿豆粉10Kg，炒糯米粉2Kg，白细砂糖9.8Kg，菜籽油6Kg，加适当凉白开水合成湿粉末状。(3)把筛好的小麦面粉撒在模型里，再把顶粉和底粉按基本占比各自倒进模型里，用力卡紧刮平，倒进蒸屉，煮熟就可以。

根据以上详细介绍，对绿豆糕热量也是拥有 非常好掌握，因而对它挑选，也是能够安心开展，它对身体各层面全是沒有一切危害，并且在对它的制做，也是能够依照以上方法开展，但是每一次吃那样食材全是要控制，防止有腹泻的状况。

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