平常常常服用一些箩卜针对维护保养我们的身心健康十分有益处，这关键是由于箩卜具备减少血液中胆固醇和甘油三酯成分的功效。而箩卜有很多不一样的种类，一些箩卜合适炒着吃，一些箩卜合适凉调，而在其中有一种箩卜称为心里美萝卜，就非常合适凉调服用，口感十分的清新果断。

但是由于许多地域也不生产心里美萝卜，因此有一些盆友针对心里美萝卜并并不是十分掌握，也不知道心里美萝卜怎么做好吃。实际上心里美萝卜含有的发热量比别的种类的箩卜要低许多，而实际心里美萝卜作法您能够在文中学习培训一下。

糖醋心里美箩卜:将心里美萝卜清洗，削掉箩卜皮切成丝，放进糖、苹果醋和少量盐拌匀称就可以。

蚝汁心里美萝卜丝：将心里美萝卜清洗，削掉箩卜皮切成丝，香莱清洗切割成段，把萝卜条和香莱段放进盆里。将香油、醋、香油、糖调成碗汁，倒进翻拌就可以服用。

凉拌心里美箩卜：将心里美萝卜清洗，削掉箩卜皮切成一小块，箩卜加盐腌一会出水量，放进白砂糖。倒进白米醋放进白芝麻、味精，拌和，淋入芝麻油就可以。

心里美萝卜山药羹：将心里美萝卜清洗切条。山药去皮切一小块，放到冷水里，稻米淘净，将稻米、萝卜条和淮山药块一起下下锅内，水开后，添加老冰糖，文火煮40分钟，淮山药烂熟就可以。

大枣心里美萝卜丝汤：将心里美萝卜清洗切条 ，红枣清洗切成片，锅内放少量油，加萝卜条炒一会， 随后添加一定量的汤，红枣，炖30分钟 最终放盐味精就可以。

针对心里美萝卜怎么做好吃这一问题，文中就先详细介绍这儿，由于心里美萝卜含发热量低，因此非常合适已经减肥瘦身的女士服用，最重要的是心里美萝卜中带有一种甲基纤维素，能够让您有饱腹感，那样就可以当然的降低用餐量，进而针对减肥瘦身很有协助。

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