滋阴养颜汤这类健康养生的食材应该是较为遭受女性朋友热烈欢迎的吧，由于滋阴养颜汤能够让女性朋友的容颜维持青春常驻，可是我们要想服用滋阴养颜汤这类食材最好根据自己制作比较好，因此 我们建议大伙儿在日常生活中能够好好地的试着以下几点详细介绍的作法，期待针对大家维持容颜有一定的协助。

用材：

猪大骨1斤、猴头菇4朵、黄芩3片、鱼胶2条、玉竹一撮、茯苓2一小块、干百合10片、山药7片、龙眼肉9颗、枸杞子一撮。

作法：

1：各种各样调料提前准备齐备;

2：鱼胶加2-3片姜片冷水侵泡20分钟变松，捞出预留;

3：猴头菇冷水侵泡20分钟，挤干水分预留;

4：水中放适当米酒、姜片、八角一颗煮沸，放进清洗的猪大骨煮3分鐘，捞出冲干鲜血预留;

5：猪骨头、除枸杞子外其他各种各样调料放进慢炖锅里，加沸水落进全部原材料，开低挡慢炖3-6钟头;

6：出锅前20分钟加枸杞子，出锅时加适当盐调料就可以。

暖心提醒：

1：各种各样中药材调料能够在各种中药房购到;

2：鱼胶、猴头菇要事前冷水侵泡至软，其他中药材要用冷水清洗;

3：猪骨头入锅前最好是加上料酒、姜片、八角用沸水汆烫，并清洗鲜血，那样炖出的料汁才清澈、无腥臭味;

4：猪大骨一斤可以用猪瘦肉500克或是鸡一只替代;

5：慢炖的情况下水落进原材料就行，不必加过多，以防影响汤的醇正味儿;

6：枸杞子不必过早添加，不然会煮盛开;

7：不必太早加盐，那般会使肉粒变小发硬，不容易烧酥，吃起來很“柴”味儿差，盐还会继续使肉里含的水份迅速跑出去，会加速肉类食品蛋白的凝结，严。重影响汤的美味味儿;

8：慢炖锅长期接电源，底端会越来越很热，应用的情况下最好是放到地砖、水泥地板上。

上边详尽的为我们详细介绍了滋阴养颜汤的做法，期待大伙儿在家里能够试着一下。假如大家要想让自身的容貌更强的维持出来，那大家在日常生活中就需要多报名参加健身运动，更强的运用一些滋阴养颜汤来维持容颜，非常是针对一些追求美丽的女性朋友。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除