2.热锅热油将处理好的塘虱鱼表面煎一下,这样炖汤时不容易碎裂,热油可防止鱼皮粘锅,使表皮迅速收紧定型;3.加入开水沒过塘虱鱼,把陈皮、黑豆、姜片加入一起炖煮;4.大火烧开后,加盖小火慢。

塘鲺黑豆汤的功效:能够调理体质虚弱、贫血等症状。对于妇女调理气血有帮助,并且对于经常流鼻血的小朋友也很有用。小时候小哥经常流鼻血,妈妈就会给我弄黑豆煲塘鲺。 【2】咸菜塘鲺煲 用。

推荐食疗：黑豆塘鲺煲材料：黑豆60克，塘鲺2条，生姜2片。做法：黑豆提前浸泡2小时，塘鲺去掉内脏，全部材料放入瓦锅，加适量清水，煮熟下盐调味即可。功效：乌发固发。资料：人民网健。

目前,台山黑豆(乌豆)种植主要与经济作物进行套种,其中冲蒌镇的种植面积约150亩,亩产100千克～125千克。台山黑豆(乌豆)具有乌发养颜、补气养血等功效。台山人的日常餐桌上最为有名的就是。

汤水是我们广东人的最爱，一年四季都少不了喝汤，冬季来临，各种滋补的汤，更是层出不穷 By 爱儿的厨房 用料 塘虱 2条大骨 300克黑豆 1碗黑芝麻 半碗米酒 少许姜片 适量盐 适量 做法步。

先把黑豆洗干净后，泡发半小时。烧红锅，放油下姜片，然后下切片的塘鲺鱼，小火两面煎一下塘鲺鱼块。煎好的鱼块加上陈皮皮和黑豆，加入开水，大火煮沸后，转小火煲两个小时即可。复杂版。

黑豆栗子红枣煲塘虱鱼汤 补血健脾 强筋健骨 黑豆 黑豆是大豆的一种,因其颜色乌黑,根据中医理论黑色属肾的讲法,肾虚之人可多食用黑豆保健。 黑豆所含维生素B和E含量最高,具有明目、乌发,使皮肤变白嫩的作用。 鲜栗子肉 栗子性温、。

2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。 3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效:补气血健筋骨 4.山萸。

【制法】黑豆、红豆、眉豆、绿豆提前浸泡6小时,红枣去核,莲子去芯,小米、百合洗净。把上述材料一同放入锅中,加水适量,大火煮开,转小火,煮至豆类熟烂时加盐调味即可。 【功效】补中气,滋。

鸡爪芋黑豆塘鲺汤主要材料有塘鲺、鸡爪芋、鸡爪、猪骨和黑豆、陈皮。鸡爪芋先去皮，鸡爪和猪骨汆水后放入汤煲，再加入黑豆、陈皮、鸡爪芋等配料，煲两小时左右再放塘鲺。鸡爪芋有抗疲劳。

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