黑豆炖骨头这类食材的做法是非常简单，坚信针对勤俭持家的大家而言要想学习培训它的做法易如反掌，因此建议大家能够试着一下。假如大家是工薪族的盆友，因为大家长期从业头脑工作中，可能会造成大家的秀发出現掉下来的状况，大家能够适度的服用一些黑豆炖骨头来调养秀发的头发。

中医学觉得，黑豆性平味甘，有活血化瘀清热解毒、滋阴养血黑发的作用。猪排骨也是有很高的营养成分，可补肾固精、益肾补血补气。因而，常饮这道黑豆排骨汤，能够补肾壮阳益气养血，对秀发有一定的滋润实际效果。

黑豆炖骨头主要材料：猪大骨(大排)300克 辅材：黑豆30克 调长期的用脑，饮食搭配和睡眠质量不规律性等生活习惯，造成许多 人都是有脱发、秀发早白的困惑。中医学觉得头发与血、肾的密切相关，肾气充足、血气充沛，则头发生长茂密盈润。因此无论白头发或脱发，都和气血两虚、肾虚相关。医治应以补血补气补肾壮阳主导。料：盐3克,鸡精2克,姜10克,小葱15克。

黑豆炖排骨的做法

1.黑豆泡一夜最好是，宜烂。

2.猪排骨开水炒下，去掉血沫。

3.锅里放小勺油，猪排骨自身会冒油的。

4.下猪排骨生姜片油爆，抽油烟机较大感谢。

5.炒至金黄色样放进米酒汆一下。

6.猪排骨，黑豆一起丢入压力锅，想多喝粥的能够多来几滴水。另放进葱段，盐，少量糖。我又无耻的撒了点黑胡椒粉进来。。水开再闷20分钟最好是，我电高压锅，选较大工作压力往去世了闷。

黑豆炖骨头的作用：本产品具备补肾壮阳、活血化瘀、袪风、清热利湿之作用，适合中老年人骨质疏松症、风湿病痹痛者服用。

小帖士-食物相克： 黑豆：《本草经集注》记述有："黑豆恶五参、龙胆"。黑豆忌与蓖麻子、姜厚朴同食。

有关文章内容详细介绍的黑豆炖排骨的做法，期待工薪族的盆友能够好好地的学习培训，在大家很闲的情况下能够适度的制做一些来服用。实际上，我们在日常生活中制做黑豆炖骨头这类东西是非常简单的并且又不容易耽搁我们的上班时间，所以上班族的盆友无需担心做不来。

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