今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊气虚的表现,以下观点希望能帮助到您。

答我们都知道气虚并非是一种疾病，而是一种身体的机能、免疫力等的减弱或者下降，这样更容易让疾病有了可乘之机。那么气虚的症状有哪些你知道吗下面就一起来看看吧

气虚的症状是什么

第一：气虚阳虚

如果是出现这种情况，患者的症状主要表现为脸色苍白，同时伴随有头晕眼花以及身体疲懒，甚至还有可能出现晕厥的情况。除了表现在表面的气虚症状之外，这类型的患者还会出现怕冷、盗汗还有脉象无力，舌苔的颜色也变成了白色的。

如果是属于心气虚的情况，那么除了上面所说的气虚症状之外，患者还会出现心悸气短以及胸闷烦躁;如果是属于脾虚，那么还会出现腹胀、气短还有乏力的情况;如果是肾阳虚的情况，那么四肢怕冷、拉肚子，随便的动一下就会出现气短的情况。

第二：气阴两虚

除了上面所说的气虚阳虚的`情况，也有阴虚的类别，顷局这两种气虚所表现出来的症状是不一样的，例如两虚还会出现口干舌燥、烦闷、便秘还有四肢乏力等等情况，脉象也变得了细弱，舌苔的夜色也变成了红色。

如果是属于心气阴两虚，那么患者容易出现胸闷气短以及心悸的情况，这个时候应该多用炙甘草进行熬汤服用;如果是属于肾阴阳两虚的情况，那么患者会出现头晕眼花、胸闷耳聋还有腰酸腿软、健忘等等症状。

气虚的具体症状

事实上，气虚其实是属于一个中医名词，主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损，迅好导致身体的功能出现下降。想要令身体健康，那么一定要令亩乎铅身体之中的各个器官还有精气等等保持在一个平衡的状态。如果说身体出现气虚的情况，那么身体就会表现出不同于平时的症状，这也是给我们的一个警示。具体的气虚症状如下：

1.腰膝酸软;

2.头晕眼花;

3.脉象细弱;

4.四肢发冷;

5.心烦意乱;

6.脸色不好，身体疲乏;

答气虚的表现会出现卫外无力，肌表不固容易出汗，出现四肢肌肉失养、周身倦怠皮渗乏力等，也可以出现水液代谢失调、水液不化、水液输布障碍，气虚会导致脏腑功能减退，出现脏腑虚弱的征象。

气虚的典型表现

气虚体质易出现精神状态不佳、四肢活动容易产生疲乏、活动后易出汗、目光少神等。

1、心气虚弱证：常出现胸闷、气机不畅，日常生活中少气懒言、容易疲乏，活动后出现心悸或怔忡。

2、

肺气虚弱证：活动容或握晌易后气促，不耐寒邪、风邪，易出现咳嗽、痰液瘀滞等呼吸道症状，脉搏虚弱、容易疲乏。

3、脾胃气虚证：饭后易腹胀、消化不良、大便易溏泻、面色偏黄、舌苔发白等。

4、肾气虚弱症：活动后易腰酸乏力，可有小便淋沥不尽、夜尿增多。男性容易出现早泄遗精，女性容易出现月经周期量少、周期紊乱。

气虚的其它表现

气虚体质患者平素体质虚弱，气虚而不能固表易患感冒；或在患其他疾病后抵抗力减弱导致病情迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病；还表现在心理特征方面，如情绪不稳定、性格比较衫锋内向。

答在日常生活中，如果人们经常出现面色苍白、四肢乏力且头晕体弱的症状的`话，其就要当心这可能是气虚体质所致的，而人们如果有气虚的话，其在平时也会有上述症状表现出来，那么，气虚的具体表现有哪些呢

气虚的症状

1、脾气虚

脾居中焦，主运化、司升清、统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。

2、心气虚

心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。

3、肺气虚

肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，态搏陵小便不利等病症。

4、肾气虚

肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀帆戚，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。

5、阳(气)虚

气虚可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

气虚吃什么食疗

1、沙糖玉米粥

玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好银颤处。

2、桂圆山药粥

山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。

3、茯苓粥

粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人体的免疫功能。

4、人参大枣粥

人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。在制作时，大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。经常食用此粥可补中益气，尤其适合脾胃虚诸症，是很好的药膳。

答中医气虚的表现症状一般有全身乏力、懒言少语、头晕目眩、自汗等，具体内容如下

1.全身乏力：气虚一般表现为全身乏力，四肢乏力尤其明显，做事情总感觉没精神，身体软绵无力，需要用力时会感旁森岩觉使不出春孙力气。

2.懒言少语：气虚也可能表现为不爱说话，总感觉有气无，旁人说话声音大会有不适感，自身说话声音低微。

3.头晕目眩：运御气虚的人一般有头晕的表现，当头晕程度加重之后就会伴有眩晕感，甚至会引起耳鸣。

答1、气虚的人一般脸色没光泽，体力差。

气虚的人面色一般白白的，没有光泽，动辄自 汗、气喘。而气足的人怕个七八层楼梯没什么大事，气虚的人可能爬到三楼就有点儿喘了，而且心跳加快。

2、气虚的人少言懒说事 ，容易神疲乏力

气虚的人一般少言懒语，不爱吭声，不像气足的人精神头很足，能很积极地参与活动、发表意见，而气虚的人就是喜欢多一事不如少一事。什么是少言懒语？就是你跟他说话，他都不爱回答，多说两句都累。

气虚的人还容易神疲乏力，总是很疲倦，上街走一圈，别人不累他先累了，另外站没站样，坐没坐样，我们生活中总能看到这样的人。气虚的人站或坐的时候总想找个东西靠巧孝着，没精打采。气足的人就完全不是这样。我曾经观察过一位武打明星，真是“站如松，坐如钟”，说话底气也很足。

3、气虚的人怕冷，怕被风吹，很容易感冒

气虚的人怕冷，怕被风吹，一凉就受不了，猛打喷嚏，容易感冒，特别是小朋友。有的小朋友感冒刚好，去趟幼儿园回来又打喷嚏了，家人着急，怎么又感冒了？其实这就是身体气虚的表现。

总结一下，气虚是肾气、脾气、肺气都不足，其中，肾气是从母亲胎里带来的，充盈程度不一。另外，脾气很关键，一个人往往都是脾气不足才导致肺气不足，所以脾气不足的人很容易感染外邪。

4、气虚的人吃东西容易腹胀

气虚的人吃东西容易腹胀，因为他的脾不容易运化食物，这些没有被运化的食物滞亩御留在体内不会引起腹胀。

5、气虚的人大便不成形

气虚的人大便不容易成形，因为气无力固摄住大便，所以大迅宽岩便很容易滑脱。

从上文，大家可以得知关于气虚的表现的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，窝牛号希望这篇文章对大家有帮助。

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