鸡腿菇,别名毛头鬼伞,属细菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目鬼伞科鬼伞属。鸡腿菇肉质地鲜嫩、美味爽口。鸡腿菇是一种药用菌。味甘滑性平,有利肠胃、清宁心安神、治痔等作用。常常服用有促进消化、提升胃口和医治痔疮的功效。鸡腿菇带有治疗糖尿病的合理成分。
鸡腿菇袋营养丰富、美味可口,口味很好,常常服用有利于提高胃口、消化吸收、提高人体免疫力,具备很高的营养成分。鸡蛋的作用大伙儿毫无疑问广为人知了,生鸡蛋带有很多的维他命和矿物及有高微生物使用价值的蛋白。因此鸡腿菇炒蛋是很非常值得大家品味的一道菜。作法以下:
1. 鸡腿菇清洗。
2. 鸡蛋液中放一点盐打匀。
3. 鸡腿菇切片状,放进沸水中焯一下。
4. 炒菜锅加点油,油烧后放进焯山泉水的鸡腿菇片,加一点盐,煸炒匀称。
5. 放进鸡蛋液,煸炒,鸡蛋液凝结后用筷子将鸡腿菇和生鸡蛋打撒一点。
要留意切鸡腿菇时,切的越薄越好,熟的快,放入鸡腿菇炒时锅里会很干,要放水哦,由于菇很去油的。需注意一些人如身患肝炎、高烧、腹泻、胆石症、皮肤生疮化脓等症状者不适合食生鸡蛋;老人,尤其是血糖混乱的人与肝炎患者最好是不要吃鸡蛋黄,可多吃鸡蛋清。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决