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最佳答案孕妇如果在平时有缺铁性贫血的症状，一定要积极的进行补充。因为孕期是一个特殊时期，所以药物是不能使用，就可以在平时多在食物上下功夫。有些食物是具有很好的补充作用，所以在选择上需要多注意。

1、患者在平时可以多食用一些含有高蛋白质，高铜，铁，高维生素的食物。这些食物不仅可以补充营养，同时也能够提高铁的摄入。这些食物包括肝脏，瘦肉，肾脏，动物血，乳类，蛋类，骨髓之麻，红枣，桂圆，苹果等。

2、根据不同的贫血症状，选择一些对贫血有帮助的食物。如果缺铁性贫血可以选用含铁量比较高的食物，例如猪肝，猪血，黄豆，淡菜，菠菜等。如果出现恶性的贫血，可以选择一些高维生素的食物，例如橘子，黄瓜，番茄，豆制品，鸡肉拌类，肝脏类等。

3、孕妇出现缺铁性贫血，一定要多吃一些能够补充铁质的食物，例如血豆腐，蛋黄，瘦牛肉，胡萝卜肉卷菜等，也可以多吃一些绿叶蔬菜，粗粮等，还有铁以及维生素的食物。这些食物都可以帮助缓解症状。

4、如果孕妇出现贫血症状比较严重，可以补充一点儿铁元素的铁剂。而且在平时需要多运动，还是要多休息来保证胎儿的健康。

在孕期如果出现缺铁性贫血，一定要积极的进行补充。因为缺铁性贫血严重，不仅会给孕妇造成影响，同时也会给胎儿造成很大影响，所以为了孕妇和胎儿的健康，一定要积极的进行补充。

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最佳答案孕妇贫血，吃什么食物补得最快？

1.怀孕期间，多吃优质蛋白质和含铁量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等。是最快的补血方式。孕妇在孕期容易出现贫血，会影响孕妇和胎儿的健康，其中缺铁性贫血是最常见的一种。因此，孕妇在孕期应积极补铁，定期进行孕检，发现贫血后及时补充血液和铁。重度贫血不能只靠饮食来补血，还需要及时就诊和接受治疗。

2.饮食应保证营养合理，能量充足，多摄入优质蛋白质(如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。并适量食用含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等。维生素C可以促进铁的吸收，所以多吃富含维生素C的新鲜水果也有助于纠正贫血，如刺梨、猕猴桃、橙子等。其他食物，如木耳、紫菜、红枣、红豆、花生等，铁含量也较高，可以适量多吃。

3.孕期补充贫血食物对女性效果更好。孕妇应多吃含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏、血液制品等。，这可以使孕妇更快地补充血液。孕妇也要多吃大枣、红豆、黑豆等。这些食物可以有效补血。如果女性孕期贫血严重，会严重影响胎儿的生长发育，也会严重考验女性的身体。如果很严重，最好在医生的指导下输血。当怀孕的时候，容易贫血。如果贫血不严重或轻微，只需注意饮食即可。

4.应该多吃能补铁的食物。可以吃海带，瘦肉，蘑菇。像动物的肝脏，含有大量的铁，可以多吃鱼，多喝骨头汤。如果贫血严重，我还是建议孕妇及时去医院治疗，在专科医生的指导下。怀孕后期，可以多吃牛奶、肉、蛋等。这些食物可以丰富你的血液。有了肉和蔬菜，多吃肉肯定能跟上营养，但也要多吃水果和蔬菜，防止肉太油腻，伤胃。怀孕期间，要注意保证孕期营养的改善。如果饮食补充的营养不够，如果孕妇贫血还很严重，可以考虑服用含铁的保健品。准妈妈在孕期一定要注意避免或克制喝高浓度的茶和咖啡，因为这些会抑制铁的吸收。

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最佳答案作为一名孕妇，任何疾病都是让人很烦恼的。像贫血这种在孕妇中比较高发的疾病，更是应该认真对待。如果贫血没有及时治疗，除了会对孕妇造成影响外，严重的常常会影响到胎儿的发育，严重的甚至会引发流产、早产等。

孕妇贫血最好使用食补，因为身份特殊，所以广大的孕妇以及家属都采用食补这一保守疗法。食补不仅方便简洁，而且没有副作用，是安全可靠的。只要在孕妇的饮食方面多加注意，就可以很好的缓解贫血症状。在这里要注意，贫血并不完全等同于营养不良，并不是单纯吃富含营养的食物就可以治疗贫血的。

大部分的贫血孕妇都需要进行铁元素的补充，因为铁元素是血红蛋白发挥作用的重要元素。在日常生活中常见的食物有：动物学、动物肝脏、紫菜、海带、菠菜等食物。孕妇在怀孕期间，体内的血流量会增加百分之40左右，所以很容易造成缺铁性贫血，补充铁元素也可以很好的为宝宝做到积累，以防止新生宝宝的贫血现象。

对于贫血比较严重的孕妇朋友，可以适当的直接补充铁制剂，常见的有硫酸亚铁。需要注意的是，这种铁制剂由于是金属制剂，会对人的肠胃引发不适。所以最好在饭后进行食用。而且不要和牛奶一起食用，牛奶中含有大量的磷元素，会使药物失效。在补铁的同时，孕妇可以适当的补充一些维生素C，可以帮助孕妇对铁元素的吸收，更好的达到治疗效果。

在食补中，孕妇可以多吃一些高蛋白的食物，因为蛋白是血红蛋白的重要原料，长江的高蛋白食品有：瘦肉、蛋黄、豆制品以及一些蛋白制品。此外，孕妇还应该多吃一些富含维生素的食品，新鲜的水果、蔬菜、西红柿等，都是可以经常使用。这些维生素可以帮助患者对铁元素的吸收。

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最佳答案怀孕之后，孕妇一定要多吃一点有营养的食物，不仅仅是自己吸收一样，吸收到的营养也要分担一部分给宝宝的，这样才能保证宝宝的发育是正常的。有些孕妇会出现贫血的情况，那么孕妇缺铁吃什么补得快呢？

1.多吃红枣

一般女性都是很喜欢吃红枣的，可以养颜，当然了，因为吃红枣能够补血，所以想要补铁的孕妇就可以多吃一点红枣，每一天保证吃3到5颗红枣，这样就能够补充铁质，就不用担心身体会出现贫血的状况了。

2.多吃一些高蛋白质的食物

平时尽量要多摄入一些高蛋白质的食物，高蛋白的食物有很多像动物的内脏以及瘦肉鸡蛋，牛奶里面的蛋白质含量都很高的，每一顿饭都要保证有瘦肉、鸡蛋，或者动物的内脏，可以根据自己的饮食习惯来决定每一餐做什么菜。

如果补铁的效果没不明显，也可以到药房去购买铁剂的，具体要买什么铁剂，还是要详细的咨询一下店员。毕竟自己也没有经验，也不可以乱买药品的，还要按照说明书详细服用才行。平时要多吃黑木耳，达到双重补铁的效果。

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