绿茶叶和黄菊花都是有清热解毒败火的作用，其次，绿茶叶也有防电磁辐射的作用，绿茶叶和黄菊花茶能够 一起喝，长期性适当食用对人体的益处许多。下边就来掌握下黄菊花加绿茶叶泡茶的作用有什么。黄菊花茶能够 和绿茶叶加在一起冲调吗，绿茶叶中拥有很丰富多彩的茶氨酸及其维他命，而且也有着较强的抗氧化性特异性及其防辐射的功效。

另外还能提高我们身体的免疫能力。另外绿茶叶中的胡罗卜素针对肝脏也很有益处，还能变化为维生素D，维生素D对身体拥有减轻眼疲劳及其防止夜盲症的功效，能滋润及其维护我们的双眼。

而黄菊花茶也很火爆，黄菊花茶尽管味儿一些苦甘，但这类味儿喝起來觉得非常好。黄菊花茶尽管归属于寒凉茶，但在其中的维他命，菊黑色素及其营养元素等多种多样物质可抗病原菌，还能提高我们的毛细管抵抗能力。而黄菊花中含有的黄酮素对身体的氧自由基拥有非常好的消除功效，另外对抗氧化性及其延缓衰老层面也是有很大的益处。

那麼绿茶叶和黄菊花能一起泡吗？在这儿需要提示大伙儿的是，绿茶叶和黄菊花尽管能在一起泡，但一定不可以多喝。由于绿茶叶和黄菊花都归属于寒凉，一起冲调得话假如服食过多非常容易造成 肠胃不适的病症。因此 二者能一起泡，但一定不可以喝多。

1.清热解毒清目

绿茶叶和黄菊花都性寒，味道微苦有清热解毒的功效，而且带有丰富多彩的胡罗卜素和维生素D，又明目地功效，因而绿茶叶和黄菊花茶都是有清热解毒明目地功效，配搭在一起喝能够 提高作用。

2.延缓衰老

黄菊花中的黄酮素物质有较强的抵御氧自由基的功效，而绿茶叶中的茶氨酸也是一种抗氧自由基特异性较强的物质，而氧自由基会损害体细胞，造成 机体脆化，绿茶叶和黄菊花一起喝能够 延缓衰老。

3.维护心脑血管

黄菊花中的黄酮类化合物、多糖类化合物能够 提高毛细管的抵抗能力，茶氨酸能够 消除血糖和胆固醇，提高血管延展性等功效，黄菊花和绿茶叶也有丰富多彩的钙离子，有降血压的功效，因此 绿茶叶黄菊花饮能够 维护心脑血管。

4.养颜美容

绿茶叶中带有丰富多彩的维生素D和胡罗卜素，能够 美容护肤的功效，而黄酮类化合物、多糖类化合物能够 提高皮肤抵抗能力，降低色素的堆积，还能和茶氨酸一起抵御氧自由基，因此 绿茶叶黄菊花饮能够 养颜美容。

绿茶叶和黄菊花一起如何泡

绿茶叶和黄菊花全是需要热小水泡的茶，因此 能够 将适当的绿茶叶和三、四朵黄菊花放到水杯里，用80度上下的开水冲调，待茶韵、菊花香飘起的情况下就可以喝过。那样泡的茶汤色翠绿，味道清香，味儿非常好。绿茶叶和黄菊花一起泡喝三杯，一杯300mL上下就可以了。由于绿茶叶中带有一定的咖啡碱，一天的摄取量过多，会刺激性神经，可能会造成 失眠，或是出現焦虑情绪的心态，对身体不好。

绿茶叶和黄菊花一起喝最好是不必长期性喝。绿茶叶寒性，黄菊花性生寒，二者一起长期性服用会加剧身体素质的寒性之气，越来越非常容易腹泻，非常容易受凉发烧感冒，对人体不好，因此 不建议长期性喝。

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