小宝宝从妈妈的肚子出世的那一刻刚开始，就需要刚开始依靠妈妈们才可以存活出来，小宝宝如今唯一能吃的正餐便是母亲的奶水，因此它是的妈妈们十分留意，自身的奶水是不是能考虑小宝宝的要求，小宝宝能喝饱吗?因此今日就这个问题，我们来谈一谈猪脚汤怎么让妈妈的奶水变多，让小宝宝们能有饥饿感，那我们看来一下吧。

   猪脚中的胶原蛋白蛋白在烹饪全过程中可转换成果胶、它能融合很多水，进而合理改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，避免皮肤太早皱褶，减缓皮肤衰老。猪脚针对常常四肢疲倦，脚部腿抽筋、发麻，消化道出血，失血性休克及脑缺血脑病人一定輔助功效，它还有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。

食物主要材料猪脚200g黑豆80g辅材盐适量红萝卜一根生抽5g大葱2片姜2片。

1：食物都准备好。

2：黑豆要提早洗干净，放进碗里用冷水侵泡10个钟头以上。

3:猪脚要清理干净，除掉上边的毛，却成一小块。锅中放进凉水，把切片后的猪脚放进锅中，水滚沸后取下洗干净预留。大伙儿能够 见到，烧开后，会出现一些血沫，这种吃完对身体不好的.

4:把侵泡好的黑豆和黑豆水都放进石锅里边.

5:在放进煮好的猪脚.

6:适当的生抽，盐.

7:姜蒜片.

8:在添加适量的水，水一定要未过猪脚，盖上外盖刚开始大火烧至，等烧开后改为文火，看食物的是多少而定時间，晓雨这种份量的食物炖了2个三十分钟，等黄豆和猪脚酥烂就可以了。喜爱吃胡萝卜的能够 切一些红萝卜在锅中，营养成分也是丰富多彩.

9:石锅的味儿十分的好哦.

妈妈们如今是否感觉自身要多喝些猪脚汤，那麼的美味可口简单的汤，又身心健康并且又可以考虑小宝宝，这一对自身也是十分的有效的，那么就赶快的动手能力吧，那样代谢的奶水多了，小宝宝也可以健康平安的发展，妈妈们的愿望也可以如愿以偿完成了，期待以上的作法妈妈们能学好。

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