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大人发烧是一种常见的身体反应，通常是身体对病毒或细菌感染的一种自我防御机制。当体温超过正常范围时，我们通常会感到不适，而37.5度的发烧对于大人而言并不算是高烧，但也需要采取一些措施来缓解症状。

当大人发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌。因此，保持充足的休息对于恢复健康至关重要。尽量避免过度劳累，尽量减少体力活动，给身体足够的时间来恢复和治愈。

发烧时，身体会出汗，导致水分流失加剧。因此，保持充足的水分摄入非常重要。饮用温水、热汤或温开水可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽和咳痰等症状，也可以帮助降低体温。此外，多喝水还可以帮助排除体内的毒素，促进身体的康复。

如果体温超过37.5度且伴有不适症状，可以适量服用退烧药来缓解症状。但是，需要注意的是，不要滥用退烧药，应按照药品说明书上的剂量和用法来使用。如果症状持续或加重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

大人发烧37.5度并不算是高烧，但也需要采取一些措施来缓解症状。保持充足的休息、保持水分摄入和适当服用退烧药都是缓解症状的有效方法。然而，如果症状持续或加重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

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