蟹腿菇是含有比较丰富的维他命及其碳水化合物这种物质。针对我们的身心健康有非常大的健康保健作用。能够防癌减少人体的一些胆固醇提高我们的人体抵抗能力，因此 在日常饮食全过程之中很多人十分喜欢吃蟹腿菇下边去了解一下白汤蟹腿菇的制做，期待大伙儿能够真实把握它的做法享有这样子的美味食物产生的健康保健作用。

实际上白汤蟹腿菇的做法是非常简单的，并且它的原材料也非常简单关键便是蟹腿菇，所以说大伙儿在制做的情况下，要是准备好蟹腿菇这一食物再加一些调味品得话那麼就可以熬制成你所期待的享有到的美味食物。

白汤蟹味菇

用材

蟹腿菇100克。

调味品

食用盐适当，水1.5碗，白胡椒粉适当。

1.锅子倒冷水，约一碗半上下;

2.煮沸后倒进蟹味菇;

3.加盐适量调料;

4.煮大概十分钟;

5.待水再度煮沸后加白胡椒粉就可以。

营养成分作用

蟹味菇带有丰富多彩维他命和17种碳水化合物。有防癌、减少胆固醇的作用。能提高免疫力，推动抗原产生抗氧化性成份能防衰老、美容护肤等。蟹味菇是一种低脂肪、低热量的健康保健食品，是减肥瘦身的上品。

上边便是有关蟹腿菇的一些做法详细介绍。期待根据这种详细介绍大家都可以把握它的做法。那样就可以享有它的美味可口又可以充分发挥它让你产生的各种各样营养健康作用，可是要留意千万别煮长时间由于那般非常容易造成 营养元素的外流。

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