伴随着夏天的来临，番木瓜便会慢慢的在销售市场中出現。木瓜的吃法有很多，另外这也是许多女性朋友们亲睐的一种新鲜水果，由于番木瓜对女士是有美白皮肤和丰胸美乳的关键功效。越多的人喜爱，便会拥有愈来愈多的食用方法，木瓜的吃法千姿百态。如果您还在担心应当如何吃木瓜得话能够看一下下边。

番木瓜中带有很多的维他命和营养元素，对推动皮肤的基础代谢拥有非常大的功效，并且番木瓜自身是较为柔和的，因此 在炎炎夏日吃上一块番木瓜得话，不但生津止渴，还能够消暑呢。

木瓜的吃法一、木瓜牛奶：

原材料：番木瓜150克，牛乳200cc.(约1大杯)，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加)

作法：番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。

由新鮮番木瓜.鲜牛奶做成，肯定新鮮浓醇，现场食用，如要携带，放置不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保最好口味。

鲜牛奶中的优质蛋白质，番木瓜中的维他命C，全是身体中常需的营养成分成分，合适每天食用。新鮮番木瓜冬季时候有点苦涩味，是一切正常状况，问好心服用。

原材料：番木瓜一个半，鸡蛋黄1个，纯蜂蜜1一茶匙，牛乳200ml，青柠檬一个半。

作法：番木瓜切割成块，连在牛乳、鸡蛋黄一起弄成汁，再添加柠檬水及纯蜂蜜，

以使水果汁更通道。本产品若再加一点葡萄酒，味儿更强。可做为正餐馆用。

原材料：番木瓜360克，新鲜牛奶二杯，白糖适当，碎冰块儿适当。

作法：1.选择新鮮烂熟番木瓜，削皮、削皮，切割成大小块，预留。

2.将番木瓜块、新鲜牛奶、白糖及适当冰块一齐放进榨汁机中，粉碎成浆汁，就可以食用。

作用：护肤美容养颜。

木瓜的吃法二、番木瓜水果盘：

把八成以上熟番木瓜割开数瓣，削皮，刮瓤，切割成水果盘。口味滑爽、汁多，又香又甜。假如一次吃剩，剩余的一部分最好是不必削皮、刮瓤，能用保鲜纸包上放进冷藏室，几日内眷吃了。

不必冷藏储存，以防口味不太好。一部分历经三九严寒的番木瓜可能会有点苦涩味，是一切正常状况，烦请舒心服用。

木瓜的吃法三、白木耳炖木瓜

原材料：白木耳15克，番木瓜(中等水平大，最好当然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，老冰糖适当。

作法：将白木耳用冷水浸湿打开，清洗;

番木瓜去皮去籽，切割成虚;南北方甜杏仁去衣，清洗，连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内，加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。

作用：滋养美容养颜。

以上便是为大伙儿例举了几类较为經典的木瓜的吃法，实际上吃木瓜，能够作为新鲜水果服用，还可以作为于煮汤。番木瓜煲草鱼，这一汤对女性朋友们全是非常好的哦，如果是在哺乳期间的妈妈们喝这一汤得话，也有催奶的功效。总得来说，番木瓜便是一种非常好的食材，合适大家的口感。

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