今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊尿酸高怎么办?有些食物是尿酸克星,以下关于尿酸最怕三个菜的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳答案1、番石榴：这种食物拿仿所含的嘌呤是非常低的，而且还属于碱性食物，这种物质是可以调节体内的酸碱平衡，从而体内的尿酸就会降低，所以番石榴很适合尿酸高的人食用，而且番石榴中的维生素、蛋白质含量很丰富，有益于身体的健康。

2、枸杞：枸杞是生活中扒敏运常见的养生食物，在日常生活中很常见，对于尿酸高的人来说，可以降低体内的尿酸。

3、冬瓜荷叶茶：冬瓜和荷叶这两种食物可以利尿消肿，所以尿酸高的人可以适当饮用荷叶茶，平衡体内的尿酸春梁。

4、玉米须茶：玉米须是碱性食物，是可以中和体内的酸性，所以尿酸高的人可以经常吃些玉米须，减轻病情。

酸高不能吃什么

1、动物内脏：动物的肝脏都是不能食用的，而且蔬菜中的菠菜、萝卜等等食物也是不能食用的，因为菠菜中的草酸十分丰富，会使得体内的酸性急剧增加，从而加重了肾脏的负担。

2、水产食物：这一类食物也是不能多吃的，因为它们富含糖分、蛋白质等等物质，这些物质对于肾脏来说，都是一种负担，所以尿酸高的人是不能大量食用的。

3、高蛋白食物：这一类食物应该少量食用，并且最好选择炖汤来食用。

4、少吃脂肪：对于脂肪含量多的食物而言，因为脂肪的摄入量变少之后，体内的尿酸就会减少，所以应该少吃脂肪的食物。

最佳答案一、首先应多吃降低尿酸的物质,如碱性食品、利尿食品纯桐、含水率高的食品等,某些矿物质元素含量高的食物,均可起到一定的降低尿酸作用。

可多吃蔬菜和水果,这类食物不但含嘌呤低甚至无嘌呤,而且也有许多都是碱性食物,富含维生素和矿物质,如黄瓜,西红柿,土豆,白菜,莴苣,青菜等。

多吃含钾丰富的食物:如香蕉,西兰花,芹菜等。钾能减少尿酸的沉淀,有助于把尿酸排出体外。食用大量的碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,西红柿等。

二、多吃活血通络之品,上海地区治疗尿酸高,常用桑寄生(一人一份五钱)煎汤喝,但不宜放鸡蛋,可加莲子。

三、多吃补肾食品。中医认为,固肾食品有助排尿,平日可按本品,六味地黄,熟地,山茱萸,山药,泽泻,丹皮,茯苓各等份,煎岩裤孝汤服用,具有补肾益精的功效。

四、多吃碱性食品:冬瓜能利尿消炎,清热解毒,还能醒酒,减重。瓜粗稿果,有利尿元

素基物,酸柠檬黄素,能使盐分顺畅地随尿排出。

最佳答案尿酸偏高的人，经常吃哪些食物可有效的缓解尿酸呢？下面，一起来看一下吧！

尿酸偏高的人，经常吃哪些食物可有效的缓解尿酸呢？

吃富含膳食纤维的食物。尿酸高的患者适当多吃富含膳食纤维的食物，可以加快尿酸的排泄，有效地降低体内的尿酸水平。生活中有很多富含膳食纤维素的食物，主要有红薯、丝瓜、卷心菜等，这些食物都可以加快患者的新陈代谢，更好地排出体内的尿酸。吃保护肾脏的食物。肾脏是身体的排泄器官。要想顺利地将体内的尿酸排出体外，必须经过肾脏。因此，人们在平时的生活中要多吃核桃、山药、早拍西兰花、洋葱等保护肾脏的食物。这些食物都有助于肾脏的健康，能更好地促进体内尿酸排泄。吃利尿食品。尿酸的排泄需要与尿液一起排出体外，所以高尿酸患者为了促进尿酸的排出，需要增加尿液的排泄，建议多吃包括白萝卜、冬瓜、薏苡等在内的利尿食品。

尿酸偏高的人，经常以下这些蔬菜最好

冬瓜。冬瓜性稍冷，无脂肪，热量也不高，含钨少，非常适合尿酸高的痛风患者。冬瓜中还含有三萜化合物和胆固醇衍生物等。其实冬瓜最好剥皮吃。不仅可以降低酷暑利尿，还可以降低尿酸。芹菜。芹菜大家都很清楚。芹菜不仅能降低血压，还能预防尿酸，减少人体尿酸的积累。芹菜含有大量维生素和微量元素，对降低尿酸有一定的辅助疗法。南瓜。南瓜是碱性食品，热量很低。不仅能润肠通便，还能改善便秘、脾脏健胃、解热解毒等，对控制尿酸、降低尿酸有一定作用。苦瓜。苦瓜属于苦味食品，是碱性食品，含有多种维生素，态睁档不仅有助于利尿活血，帆乱还有助于清除更多尿酸。苦瓜有很多吃的方法，可以炒或拌。

尿酸偏高的人，经常吃以下这些水果最好

苹果。苹果不仅可以预防胆固醇上升，对高血压、动脉粥样硬化、冠心病有一定的治疗效果，苹果还有中和胃酸的效果，促进胆汁分泌，对消化不良和脾胃虚弱的人仍然合适，苹果的香气对抑郁症也有一定的改善效果。香蕉。香蕉可以有效地促进胃肠运动，发挥肠润肠通便的效果。研究发现香蕉对抑郁症等情绪焦虑有明显的改善作用，有助于减少心理压力，也有助于降低尿酸，但为目的的人不能多吃。

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