今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊熬夜黑眼圈怎么去除,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答一：冷敷消肿

前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多。

二：自制小黄瓜眼膜

黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

三：熟鸡蛋敷眼

先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。热热鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你在领导面前变得有精打彩哦。

四：酸奶敷眼

早上喝剩的酸奶不用它来敷眼，可以淡化你熊猫眼，把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处，约十五分钟后洗去，就可以帮你淡化黑眼圈啦。

五：土豆去黑眼圈

早上起床洁面后，用土豆切片来敷眼约十五分钟。不过土豆要选择大个，这样才可以盖住眼部肌肤，有芽的土豆有毒，就千万不要用。

六：马蹄莲藕渣敷眼

先将马蹄莲藕清洁干净，再将马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。因为莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。所以用来敷眼，可以帮助眼部肌肤血液循环。

七：蜂蜜去黑眼圈

在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，约十分钟后洗去，眼周肌肤变得滋润了，黑眼圈也淡化了不少。

八：按摩眼部肌肤

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环，淡化黑眼圈。

对于我来说，真的很羡慕别人的敢吃不胖的体质，但是除了减肥我还有一个更为重要的事情，就是消除我超级严重的黑眼圈！黑眼圈的存在是真的很烦，不管它吧，它就肆意在你脸上扩散，管它把找不到降服的方法~

我的黑眼圈在我脸上最少有8、9年了，曾经blingling的明眸，现在已经变成暗淡无光，也就是在这个时候我下定决心，一定要把黑眼圈给灭了，首先第一步就是调整作息，这个对我来说真的很难，晚上11点之前是真的睡不着，然后会用薰衣草香薰来辅助静下心来，什么都不要想，第二天真的是前所未有的精神！

每天早睡早起

坚持用眼霜，用眼霜之前会先用热毛巾热敷一下眼睛，然后再用无名指点涂在眼周，用眼部按摩仪按到完全吸收在睡觉。

常做眼保健操

经常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦，眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神，冥想3分钟。

精油敷眼

用精油去除黑眼是个不错的方法，具体方法是：混合首先将1滴茴香和1滴德国洋甘菊精油混合在一匙冷藏过的金缕梅纯露里，再将这个溶液冻成冰块，用一块化妆棉包裹住冰块，浸泡到金缕梅纯露里并迅速取 出。将棉花敷于黑眼圈上10-20秒，最后用榛果油轻轻按摩眼部周围。

熟鸡蛋敷眼

煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用哦~~

可以用名膜壹号微分子水光眼霜，性价比比较高，可以淡化眼纹，消除眼袋，亮眼周。里面含有的成分也是杠杠滴~有微分子玻尿酸，玻尿酸被切割成很微小的微分子，可以很好地渗透进肌肤里面，此外还添加了玻色因，增强皮肤弹性和改善皮肤细纹的效果非常好，再加上“肽王”[XEP-18芋螺肽]，祛皱效果堪比肉毒，这么多成分融合在一起，天天加班熬夜不怕啦！

答1、热敷：可使用热毛巾敷于眼周，有利于促进局部血液循环，缓解局部肌肉疲劳，对于淡化黑眼圈具有一定效果。需注意避免温度过高，以免烫伤；

2、冷敷：对于存在眼周水肿等症状的黑眼圈人群，可使用冷藏过的勺子、面膜等物品进行冷敷，可促使局部血管收缩，从而减轻肿胀及黑眼圈症状；

3、按摩：可配合使用眼霜等护肤品，用指腹在眼周进行轻柔点按，或使用煮熟的鸡蛋剥壳放凉后在眼周进行滚动，也可促进周围血液循环，也有利于黑眼圈的消除；

4、其他：做眼保健操，以及在眼周适当进行推拿按摩，对于缓解眼周血液循环不畅、黑眼圈也可具有一定帮助。此外，使用温热的茶叶袋敷于眼周，其中含有茶多酚等活性物质，有助于缓解眼部疲劳、促进新陈代谢，对缓解黑眼圈也可具有一定帮助。

想改善黑眼圈在日常生活中还需调整生活方式，多食用富含蛋白质及维生素的食物及新鲜水果蔬菜。适当运动，注意防晒，保证睡眠，有利于调节内分泌、增强体质，还可使用一些正规的精华液、眼霜等产品，均有利于改善眼周皮肤状态，减少黑眼圈的形成。若经处理改善效果较差，也可在医生指导下，通过药物、物理治疗等方式帮助消除，常用药物包括维甲酸制剂、维生素制剂等，可遵医嘱进行选择。

答1、热敷法

热敷，不仅仅可以消除静脉瘀塞，收缩血管，还可以使血管儿加速流通，不至于显现出黑眼圈的情况了。但是我们热敷的时候，时间是不宜过长的，通常为三分钟左右，也就是说当热毛巾没温度的时候，我们便可以取下毛巾了。

2、按摩法

熬夜过后眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都会紧绷绷的。用双手缓慢地按摩眼睛周边的穴道，不仅仅可以加速眼睛周边的血液循环，还能缓解神经疲劳，从而可以有效减轻黑眼圈的状况。穴位对人体很关键，每天坚持用手指从上眼眶的攒竹穴开始顺时针方向按压到晴明穴五到十次，对黑眼圈的症状有所缓解。



3、敷小黄瓜

黄瓜有很多水分，也有很好的美容功效，可以补充肌肤水分。熬夜后，身体水分蒸发，用小黄瓜洗净切片敷于眼部，十分钟后用清水洗净，对去除熬夜黑眼圈有很好的功效。

预防熬夜黑眼圈

1、不饮用提神饮品

熬夜的人通常会饮用咖啡或浓茶等以维持精神状态，但是，这样做最容易出现黑眼圈，所以说，熬夜的时候尽量保持沉静，让自己静下来，尽量不饮用有提神效果的饮品。



2、重视睡前皮肤保养

睡眠不充分会导致皮肤的水分流失，从而形成黑眼圈。所以在晚餐时应多补充一些含胶原蛋白或者维生素C的食物，千万不要在晚上的视乎吃辛辣食品，以免皮肤的水分过度蒸发，不礼物皮肤恢复弹性和光泽。

就是对于如何消除熬夜黑眼圈的一些相关知识介绍，在我们日常生活中一定要注意作息，注意饮食，对于预防熬夜黑眼圈有很大的帮助。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《熬夜黑眼圈去除方法-熬夜之后，眼睛黑眼圈怎么去掉？》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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