坚信大伙儿针对野生灵芝肯定是十分了解的吧，野生灵芝是十分宝贵的一种中药材，野生灵芝不仅有药用价值的作用并且常常吃还能具有健康保健养生的好处，野生灵芝有维护心脏的作用，并且野生灵芝来抗凝血及其延缓衰老上边也是效应明显，可是野生灵芝味儿较为苦，因此我们常常将野生灵芝碾成粉末状，那便是灵芝粉了。

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、野生灵芝酸、腺苷及其10多种多样碱、脂肪酸、甲基纤维素、碳水化合物、营养元素等，其运用范畴十分普遍，对心、肺、肝、脾、肾脏功能等均有诊疗功效。灵芝粉不可是中药材，也是佳品食材，性温，无毒性副作用，老少咸宜，孕妇和儿童多以灵芝粉服用，能具有非常好的调整免疫能力的功效，防止各种各样病症的产生，防止注射服药；老人服用，具备双重调整血压的功效，另外防止各种各样癌症肿瘤；针对过敏性体质的人，常常吃些灵芝粉能够具有一定的防止皮肤过敏的功效；在挑选灵芝粉时，应优先选择考虑到“赤灵芝”，这是由于“赤灵芝”的药力最好，营养成分最大。

空肚温开水冲服或立即干吃，与抗生素药物并且用时最好是间距半小时。

健康保健群体 3-4克

轻度病患者 6-9克

较重病患者 9-12克

一日2次，早中晚各一次，按量(或一至二汤勺)，服多或过多均没害、无副作用。

灵芝孢子粉也可熬汤，煲汤，味儿口味非常好!灵芝孢子粉骨头汤(或乌骨鸡、生猪肉、鹅肉、猪骨头都可以)用材：猪大骨1.5斤 灵芝孢子粉5克(可加8克上下野生灵芝)、水适当(可供4-5人服用)

作法：将水、猪排骨、野生灵芝、灵芝孢子粉放进煲内，煲开后再温火煲1钟头、下盐调料就可以。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫灵芝粉，我们了解灵芝粉不仅有药用价值的作用并且常常吃能够具有健康保健养生的好处，上文详解了灵芝粉的多种多样食用方法，坚信大家都把握了吧。

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