红枸杞和野生黑枸杞哪个补肾壮阳效果特别好？在补肾壮阳方面，野生黑枸杞和红枸杞补肾壮阳的实际效果是一样的。大家服用这两种枸杞后，都能有很好的补肾壮阳的实际效果。如果男性朋友出现早泄，男性性功能障碍，可以服用枸杞缓解。但如果要按照枸杞进行补肾壮阳，就必须长期坚持。一般来说，你每天至少需要服用20-30克枸杞。坚持服用半年，就能看到补肾壮阳的实际效果。

在整个补肾壮阳的过程中，枸杞绝对是不可缺少的药物。就枸杞而言，分为野生黑枸杞和红枸杞。很多盆友不知道补肾壮阳吃哪种好，很迷茫。那么红枸杞和野生黑枸杞哪个补肾壮阳效果好呢？什么样的枸杞比较有营养？

1、实际效果都类似

在补肾壮阳方面，野生黑枸杞和红枸杞补肾壮阳的实际效果是一样的。大家服用这两种枸杞后，都能有很好的补肾壮阳的实际效果。如果男性朋友出现早泄，男性性功能障碍，可以服用枸杞缓解。但如果要按照枸杞进行补肾壮阳，就必须长期坚持。一般来说，你每天至少需要服用20-30克枸杞。坚持服用半年，就能看到补肾壮阳的实际效果。

2、野生黑枸杞更有营养成分

就野生黑枸杞和红枸杞而言，最大的区别是野生黑枸杞含有非常丰富多彩的原花青素，而红枸杞中没有。据科学研究，原花青素是最纯天然的随机去除剂，具有良好的抗氧自由基和抗氧化作用。服用后可以有极佳的护肤效果，也可以减缓大家的衰退。所以野生黑枸杞中的营养成分比红枸杞更加丰富多彩。所以大家在日常生活中可以多吃红色枸杞。

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