金针菇是蔬菜水果中营养含量较高的一种食品。因为金针菇含有多种人体必需的碳水化合物,尤其是锌,对孩子的智商很有帮助。很多人称之为增智菇。金针菇可以煮汤喝,像金针菇汤。金针菇汤的做法是怎样的?
虽然我们对金针菇了解很多,但是金针菇可以煲汤吃,也可以凉菜吃。但是很多人对甜杏仁金针菇了解很多,而对金针菇汤了解不多。下面说说金针菇汤的几种做法。
实践
提前准备食物
原料:金针菇洗净,生鸡蛋。
调料:葱、香油、盐、味精、黑胡椒、醋、香油、木薯淀粉。
制造工艺
1.锅里用极少的油炒香葱,然后把水放进去,把金针菇煮开。开水更快。此时此刻
金针菇鸡蛋汤里放点香油;
2.水烧开后再煮五到十分钟,然后加入淀粉和水使淀粉变稠;
3.水再次烧开后将黄瓜切片;
4.把生鸡蛋一个一个搅拌,画个圈,倒进汤里。水开了再关火。此时加入少量盐、味精、黑胡椒、少量香油、一滴醋,搅拌。
第二次练习
提前准备食物
生鸡蛋3个,金针菇50克,金针菇100克,西兰花叶50克。老母鸡汤,盐,香油都合适。
制造工艺
1.金针菇洗净,切成小块。百合用开水浸泡,然后洗净切碎。选择西兰花叶洗净,切块。将生鸡蛋敲入碗中,打成蛋糊。
2、锅容易上火,放入老母鸡汤,金针菇和金针菇一起煮开,改文火煮3分钟左右,放入西兰花叶,倒入蛋糊搅拌,加盐,倒入香油。
至于金针菇汤的做法,以上几类我们都知道。其实有很多做法,只是需要我们去探索。常吃金针菇可以预防肝病,还有消化道溃疡。高血压、肥胖、中老年人均可服用。
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