常吃巧克力的好处 1 缓解腹泻 黑巧克力的可可含量从50%～90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱。

巧克力能缓解痛经?女性经期常吃巧克力,能得到这些惊喜好处2021年11月21日 10:00 侃侃养生 语音播报 缩小字体 放大字体 微博 微信 分享 0 巧克力能缓解痛经?女性经期常吃巧克力,能得到这些惊喜好处 网友评论 登录|注册发布 相关新闻 。

适量的吃巧克力可以促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤状态。有很强的氧化剂，让皮肤氧化速度变慢。而且吃了巧克力会开心，俗话说笑一笑十年少，年轻的感觉自己显现了。可以增加你的活力。

适当吃一些巧克力，可以使皮肤保持弹性，能够起到延缓皮肤衰老的作用。四、缓解痛经 当女性处在月经期间的时候，如果出现了痛经现象，那么可以少量地吃一些巧克力。既可以为女性提供较。

女性生理期时喜欢选择吃巧克力、喝热可可减轻经痛，但李仁凤表示，其实是因为吃甜食、热食可舒缓情绪，让人心情愉悦、降低痛觉。杨凯婷表示，巧克力内含的矿物质“镁”可放鬆肌肉、改善经痛带来的不适感，但必要时还是需使用药物，并了解。

月经期间少量的吃巧克力有一定的好处，主要是因为巧克力当中的糖分含量是比较高的，少量进食能够抑制子宫平滑肌的收缩，有助于缓解经期疼痛的症状。改善经期不适感 女性朋友在经期可以。

一项新的研究表明,早餐吃含糖零食,可能会有“意想不到的好处”——燃烧你的身体脂肪!降低血糖水平!研究小组发现,无论是早上还是晚上摄入牛奶巧克力都不会导致体重增加,这可能是因为它起。

很多女性朋友，都喜欢吃巧克力，但是又怕胖，所以建议大家可以适量的食用黑巧克力，研究表明，黑巧克力富含抗氧化剂，而含有 50% 至 70% 可可的巧克力产品可促进血液循环、改善肠道健康。

实验发现吃了黑巧克力的志愿者血液中抗氧化剂活性增强,而吃牛奶巧克力或吃了黑巧克力又喝了牛奶的人血液中抗氧化剂活性在原来的水平上下浮动。这说明,牛奶可能影响巧克力中类固酮的吸收。

巧克力成分中的色胺酸，可帮助人体合成血清素，当人体内的血清素充足，便能稳定情绪于和谐中，通常女性的血清素比男性少，所以女性比男性容易有情绪不稳，因此女性吃巧克力后，更容易让。

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