提到淮山药，大家都说它可简直一个好东西，不但口感好，并且对人的身体有巨大的益处，具备非常高的营养成分，因而大家在日常生活中，淮山药就变成我们厨房里的熟客。草鱼更无需多讲过，听得数最多的一句话便是吃鱼聪慧，因而鱼儿也变成大家饭桌上的最喜欢，但是大伙儿非常少有些人了解把淮山药和草鱼放到一起确是最佳搭档，变成了一种养生汤。不清楚喜好特色美食、健康养生的小伙伴们是不是了解这家常小菜呢？下边何不跟随网编的步伐看一看淮山药鲫鱼豆腐汤究竟有什么作用呢？

   山药的功效：

健脾胃益胃促进消化

有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学常常与肠胃饮同用治脾胃虚寒，食少体倦，泄泻等症状。

滋肾益肾

强壮机体，滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精、女性白带增多、小便频数等症，皆可服之。

降低血糖

有降低血糖的功效。可用以治疗糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品。

提高抗病性工作能力

肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用。

通奶水

从古至今草鱼便是孕妇的催奶滋补品，吃卿鱼能够 让孕妇奶水冲盈。

清目益智类

草鱼子能清肝火养目，草鱼胆有益脑益智类的功效。

淮山药味甘而性温，具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用。而草鱼营养成分也非常高，所含蛋白优质，而且含糖量多、人体脂肪少，因此吃起來细嫩而不油腻，有健脾胃、活血通络之功，特别是在合适孕妇。此汤既能够 滋阴养血，又可具有通脉催奶的功效。

尽管，草鱼和淮山药全是难能可贵的好食物，可是都不可以过多的服用，吃得量多了，对人的身体也是也弊端的。哪些东西必须掌握分寸，这说的十分有些道理的。淮山药鲫鱼豆腐汤有时候吃一次，不但会出现很高的胃口，并且对人的身体都没有弊端。

不要看不清楚，一看吓一跳吧，原先涂药鲫鱼豆腐汤走在了一起，居然是一对黄金搭档，居然有这么多作用，从小孩子到中老年，从这当中年到老年人，都能够服用哦，简直一箭数雕啊。网编给您详细介绍了这么多，赠给钟爱特色美食的大家，不知道您看过以后是不是心动了呢？网编期待大家动心比不上行動，赶紧行动起来吧，以便您和亲人的身心健康，淮山药鲫鱼豆腐汤但是您的最好的选择哦。

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