伴随着我们生活水平飞快发觉，很多人对自身的规定也愈来愈高，另外也是有许多 追求美丽的女士刚开始在乎自身影响，减肥瘦身变成了较为时尚潮流的话题讨论，减肥方法有很多种多样，实际上番茄黄瓜汁是对减肥瘦身有很多益处的食材，不但可以协助我们减肥瘦身也有养颜美容的作用，下边一起掌握下番茄黄瓜汁的作法。

西红柿(Tomato)别称番茄、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在玻利维亚和西班牙，最开始称作“狼桃”。果子营养丰富，具独特口味。能够生吃、烹煮、生产加工做成番茄沙司、汁或整果罐藏。西红柿是全球种植更为广泛的果蔬之一。

番茄2个．小青瓜2根，芹菜1棵，柠檬水15ml。

番茄黄瓜汁的作法

1、将番茄去蒂、清洗，切割成小瓣；小青瓜清洗、切片；芹菜摘洗干净，除去老筋，切条预留。

2、将番茄、小青瓜、芹菜放进榨汁机中搅弄成汁，再倒进杯里，添加柠檬水调均匀就可以。

减肥瘦身的全过程是一个较为悠长的，另外也是需要一定恒心去坚持不懈，可是减肥瘦身的另外我们还要多留意自身的身心健康，尽可能挑选安全性的减肥的方法，尽可能不必服食减肥药物以防造成 内分泌失衡，可是番茄黄瓜汁减肥瘦身是较为安全性的，并且也有十分高的营养成分。

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