哈密瓜口感香甜，清脆爽口，含有葫芦素B，合理护肝，营养成分高。但是，属于性冷淡。体寒血弱的人建议不要多吃，防止影响身心健康。月经期间自然就不用吃了，否则容易导致痛经或者月经不调。此外，还要注意不要与生冷的食物同食，否则会引起腹泻。

哈密瓜是一种清凉的新鲜水果。哈密瓜味甘，性寒，能止渴、清热、利湿。特别是在夏天，其丰富多彩的水可以帮助处理食欲不振，舌燥，口涩等问题。但由于哈密瓜是凉性水果，脾胃虚弱者、气血不足者不必过多食用。另外，孕妇不太适合吃太多哈密瓜。

哈密瓜味甘、脆、爽，能止渴、清热、利尿，是最受欢迎的鲜果之一。含有葫芦素B，能合理保护肝脏。还含有大量人体所需的营养物质和动能，营养含量很高。但是，吃的时候要知道，它是一种新鲜的水果，性凉。如果体寒、血虚的人尽量不用吃，防止影响身心健康。而且不建议孕妇多吃，否则会增强凉性。

经期能不能吃哈密瓜

月经期间，要注意饮食。不要把凉性的成分都吃进去，否则容易导致经期疼痛或者月经不调，对身心健康非常不好。但是哈密瓜属于凉性水果，经期不能吃。

常见问题

有些成分没有放在一起。哈密瓜本身属于凉性，不能和其他寒性食物一起食用。比如大闸蟹、甜瓜、黄芩等。否则会引起腹泻。另外，不能和养生药膳一起吃，以防影响。

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