说白了，疏肝理气是指救火疏散人的肝郁气滞的情况，从而修复人体上一切正常的肾功能。但是除了应用药物和一些诊疗技巧来治疗疾病，如果想要完成疏肝理气，一些饮食搭配也可以达到疏肝理气的实际效果。我们应该对这件事有一定的了解。

连藕:莲藕也是一种疏肝理气的食物。莲藕可以帮助你呼吸，健脾养胃，疏肝理气。是的，在饮食上，多吃胡萝卜也能给你疏肝理气、健胃消食的实际效果。毕竟浊寒可以帮助我们化痰。胡萝卜效果最好的是红皮皂，其次是凉胃。可以加排骨，牛羊肉炖萝卜汤吃。

山楂果:何擅长疏肝理气、活血化瘀、消积导滞。但要适量服用，胃液要慎用。如果是血瘀体质，山楂果可以煮红糖姜水，它可以养血，补气，解郁。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除