有一次返回家中见到母亲愁眉不展的，我讲母亲怎么啦，我的妈妈说你姨妈家的亲哥哥，那么小小年纪的就得了，高血压了，我讲如今得高血压的人许多的，假如有效的饮食搭配，提高本身的体质，有必要的情况下吃点药，就能获得有效的控制，如今大家在吃的层面一点也不留意，因此非常容易得许多病症，那麼高血压能吃白蔻吗 ?

我给母亲说，你不要担心了，只要哥哥有效的饮食搭配，留意一下自身的体质，对他的健康是有一定协助的，假如不科学的控制，高血压能引起许多的病症的，因此有时饮食搭配是很重要的，那麼高血压能吃白蔻吗 ?让我们一起了解一下吧!

春砂仁焖排骨的制做原材料：

主要材料：猪大骨500克;辅材：春砂仁(干)15克;调味品：蒜头(白皮)10克,盐6克,白糖3克,生抽15克,芝麻油5克,木薯淀粉(苞米)10克,食用油25克,米酒15克

春砂仁焖排骨的做法：

1. 将猪排骨斩成一小块，用腌制料(盐、糖、生抽、色拉油、吉士粉、花生油、酒)腌2个钟头至进味;

2. 烧红锅中，进行爆香大蒜，放猪排骨一起油爆;

3. 等猪排骨炒成5分熟，添加春砂仁(干)15克，再次油爆;

4. 最终炒好猪排骨加适度的水放进传统式石锅来焖煮15-20分钟，直到猪排骨，软嫩，就可以上碟。

二、春砂仁鲫鱼豆腐汤

原材料：春砂仁末5克，肉豆蔻1枚粉碎做成粉，活草鱼500克(毛重)，姜、葱、米酒、鸡精、烹调油、食用盐适当。

制做：将活草鱼屠宰后，去鳞及内脏器官清洗，悬吊训练沥水。待锅中油热后将鱼煎至淡黄，煽葱及姜加白汤 及米酒、鸡精、食用盐用武水烧开，随后用低火再次煮至鱼头汤呈乳白色，将春砂仁末、肉豆蔻粉用沙布包好资金投入同煮，待鱼类熟就可以。

根据以上掌握，我们知道，白蔻的作法，实际上白蔻对我们的身心健康有一定的推动作用，有很高的功效与作用的，那麼高血压能吃白蔻吗?期待大家能恰当的掌握，而且喜欢的大家能够 尝试做它，让那么有利的东西，能被大量的，能服用的人，所享受吧!

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