香蕉牛奶实际上是一个很好的营养搭配，由于无论是香蕉苹果還是牛乳，他们都带有身体所需要的各种各样营养元素，假如能保证身心健康科学研究的应用，那麼对我们的身心健康是能够产生非常大作用的，可是给你掌握过香蕉牛奶的实际做法吗？如今就一起去看一下吧！

香蕉苹果做为一种新鲜水果能够协助我们推动肠胃蠕动，防止便秘等问题，而牛乳自身带有十分高的蛋白及其身体所需要的微量元素，因此 这二者的配搭肯定是最好不过的营养成分食材了。

食物用材：

香蕉苹果2根相克食物

牛乳500ml-800ml相克食物食谱作法：

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1.香蕉苹果切片放进自封袋里，放进冰箱冷冻到硬

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2.放进搅拌装置，添加牛乳拌和打匀

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3.混和匀称倒出去就可以喝过。500ml-800ml牛乳均可，按自身的口感调整浓砂浆稠度

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4.加上三文治便是一顿考虑的早饭呀

了解了香蕉牛奶的做法以后，那麼大伙儿在日常生活之中都能够试着制做，由于无论是香蕉苹果還是牛乳这种食物的提前准备是非常简单的，要是我们把握了它的制作技巧以后，那麼在家里就可以进行这一道营养成分又美味的食物。

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