牛乳是认可的含优质蛋白质数最多的一种健康饮品了，可以说平时喝纯牛奶得话对我们的健康是有很多的益处，喝纯牛奶不但有提升人体免疫力的作用，另外对增强抵抗力也拥有 非常好的功效，同是番木瓜也一种维他命成分很好的纯天然的一种食品，由其是针对女性朋友而言番木瓜也有丰胸美乳的作用呢。

因而日常生活一些有意的女性朋友会把番木瓜和牛乳放到一起制成营养膳食，可以说番木瓜与牛乳的融合对身体的健康是有很多的益处的，那麼如何把番木瓜和牛乳放到一起煮呢?

木瓜牛奶： 1 原材料：番木瓜150克，牛乳200cc.(约1大杯平常喝的纯奶)，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加) 做 法： 番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。由新鮮番木瓜.鲜牛奶做成，肯定新鮮浓醇，现场食用，如要携带，放置不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保最好口味。鲜牛奶中的优质蛋白质，番木瓜中的维他命C，全是身体中常需的营养成分成分，合适每天食用。新鮮番木瓜冬季时候有点苦涩味，是一切正常状况，问好心服用。

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