生活中不少养生人士对食疗情有独钟，选择滋补的食材搭配起来一起烹饪，达到了既美味又能养生的功效，今天就为大家介绍一款养生汤羹“枸杞桂圆红枣汤”！首先我们需要准备三种食材，枸杞。

姨妈迟到的因素很多,生活习惯、情绪、内分泌失调等等。跟大家分享这款小红书很火的催经汤,不少人喝了都很有感,加上它有暖宫和活血化瘀的功效,特别适合养生! 食材:红枣去籽、枸杞、桂圆。

鸡蛋 2个桂圆 10克大红枣 8颗枸杞 5克当归 10克黄芪 10克红糖 30克 做法步骤 1、1⃣️、准备好此汤所需用到的材料 2、2⃣️、用叉子将鸡蛋扎满洞洞，方便煮的时候更入味 3、3⃣️、砂锅。

桂圆红枣莲子汤: 材料: 桂圆8颗,红枣10颗,莲子20颗,银耳3朵,红糖15克,清水1升. 做法: 银耳泡发,去除黄根,莲子泡发.将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1升的清水,大火。

做法:银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。 功效:。

尤其是在绝经期的女性,多吃一些联系桂圆红枣汤更有利于补气血,让人看起来有活力。 2.奇异果 绝经期女性多吃奇异果可以提高睡眠品质,同时奇异果里含有丰富的钙元素、镁元素和维生素C,它。

银耳桂圆红枣汤的做法 桂圆，也叫龙眼，是一种特产类水果，主要盛产于中国南部地区。桂圆在生活中很受欢迎，有一定的营养价值，老人常吃桂圆又安心宁神的作用，女生常吃桂圆又补血养气。

桂圆银耳红枣汤的功效 现在的人大多数都是知道要养生的,这样的话才不会使得自己身体一直都处在亚健康的状态,最常见的就是通过食物来养生,比方说用红枣桂圆熬汤喝的,这种汤的营养价值非常丰富的,对女性有美容养颜的作用,还可以防治很多。

最正宗的桂圆红枣汤做法 今天做的这道养生汤是红枣桂圆汤，味道甘香甜润，营养丰富够滋补，做起来也很方便，下面就一起练吧~1、桂圆剥壳，2、清水煮沸。红枣去核切片（亦可整颗入），与。

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血，再配上桂圆和红枣，是女性补气补血丰胸的好甜品，喜欢的看看：原料：酒酿、红枣、桂圆。做法步骤：第1步、准备所有食。

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