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春季养生三种食物排毒,春季十大排毒食物排名

春天如何清除人体内的内毒素!内毒素在体内堆积过多,人就会生病,这不难理解。其实很多平淡的“内毒素”都是日常饮食产生的,当然也可以根据饮食搭配来清除。我们身边很多普通纯天然的食物都有独特的排毒功效。

芥蓝菜

具有清热解毒、解毒、活血、利尿的功效。冬季吃羊肉后中毒,可用羽衣甘蓝500克,水煎1800毫升取汁,连续饮用可解毒;如果是毒菌中毒,也可以用芥蓝500克清洗,捣烂汁液排毒。

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