腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁开约3、5寸的凹陷处,与阳关穴相平。 双手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通络、健腰益肾的作用。 5、委中穴 委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。 双手对。
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腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁开约3、5寸的凹陷处,与阳关穴相平。 双手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通络、健腰益肾的作用。 5、委中穴 委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。 双手对。
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