揉面的情况下假如能添加一些蔬果汁，不但色调漂亮，营养成分也更为的丰富多彩。我们能够应用菜汁，火龙果汁，这类色调较为艳丽，作出的食材还能够造成大家的胃口。可是充分考虑营养成分得话，什么也没有红萝卜最合适了。那麼我们如何榨胡萝卜汁，随后揉面呢？具体步骤以下：

胡萝卜汁面以红萝卜汁替代冷水来揉面，为此做成的鲜面条展现红萝卜一样的橘色，红萝卜汁含胡罗卜素和维他命等，能够刺激性皮肤的基础代谢，提高血液循环系统，进而使皮肤颜色白里透红，对护肤美容有非常好的实际效果。

主要材料：白面粉500克，蔬菜少量，红萝卜250克，白汤12杯。

调味品：食盐1小勺，动物油1一茶匙，鸡精1小勺。

作法

1、红萝卜清洗切半，加2杯沸水，泡至蒸软，再倒成茸，浸30分钟后，过虑挤压红萝卜汁（或放进榨汁机中，加冷水1杯，弄成红萝卜汁）

2、用红萝卜汁和面团，擀片，切做成鲜面条。

3、铝锅容易上火，加白汤、调味品，烧滚后放入红萝卜汁烧滚后下胡萝卜汁面，煮8分鐘至熟，捞起来装在碗里，装点.蔬菜就可以。

特性：颜色粉色，鲜醇鲜美。

红萝卜汁含胡罗卜素和维他命等，能够刺激性皮肤的基础代谢，提高血液循环系统，进而使皮肤颜色白里透红，对护肤美容有非常好的实际效果。在早上空肚时喝是最好是的，由于这更有利于消化吸收，能让红萝卜汁的作用充分发挥到最好是。红萝卜中带有丰富多彩的胡罗卜素，可降低胆固醇减缓身体衰退，保持上皮细胞组织的身心健康，还带有丰富多彩的维生素D原。维生素D原在身体可转换为维生素D。红萝卜汁能够用于清理肝脏，代谢人体的人体脂肪和胆液.肝脏可存储很多年来很多的维生素D,当必要时随时随地用来应用.要维持适度的贮备,应每天摄入充足的维生素D.坚持不懈日累积量，就可以应对人体一切突发状况的需要。

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