皱纹是女性美容护肤的一大难题。如何减缓皱纹的出现？其实日常生活中的很多食物都可以帮到你。食材“装饰”食物对皮肤有很好的“装饰”效果。比如皮肤需要丰富多彩的蛋白质。标准的可以吃一些瘦猪肉、牛奶和鸡蛋，或者多吃一些豆类食物，比如含有较多大豆蛋白的豆腐。米饭团去皱纹煮白米饭，选择较软的，趁热揉一揉，但不要太烫，放在脸上搓到变得油腻肮脏，以此来除掉皮肤毛孔中的植物油和废物，然后用冷水冲洗，这样会使皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。用一些猪蹄去皱猪蹄(如果你找不到，就用普通的猪蹄)。清洗后，将它们熬成糊状。睡觉的时候擦擦脸，第二天早上洗干净。连续摩擦十几天，会有明显的去皱效果。

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