冬初情况下，一直觉得皮肤紧绷绷的，喉咙也隔三差五的肿疼发哑，全是容易上火搞的鬼!有没有冬天容易上火一吃就行的食材呢?今日这一份秘笈通通对你说!

嘴唇起皮

强烈推荐：生产丝瓜猕猴桃汁疫苗

作法：丝瓜清洗去籽，留皮切成一小块，猕猴桃去皮切片，一起放进果汁机，添加凉白开水拌和，倒出添加纯蜂蜜于餐前一小时食用。

评价：丝瓜性性平，可入肠胃经，能清热去火，利湿。可医治畏冷、渴不欲、咽喉肿痛。而弥猴桃性甘酸寒，可入肾和肝胆经，作用退热解渴，因此 二种共用能润嘴唇。别的含有维他命的蔬菜水果还可以应用，如番茄、红心柚等。

提示：嘴唇干千万不要用舌头舔，那般总是更干。

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