榴莲果是大家都很喜欢吃的新鲜水果之一，榴莲果带有维他命，钙，铁，蛋白，木薯淀粉，膳食纤维素营养元素等营养成分。榴莲果不但营养成分并且归属于性热的新鲜水果，皮肤过敏的病人還是尽量避免服用，由于榴莲果里带有的蛋白是十分丰厚的，吃多了会给身体里的肾产生不必要的不便，并且还推动体温上升可能还会继续使皮肤过敏加剧。

皮肤过敏者也是要留意饮食搭配的多吃新鮮的水果蔬菜，干果，豆类食品等少吃生冷食物辛辣食物刺激性的食材，煎炸油腻感的食材尽可能都少吃，皮肤过敏时尽量避免吃芒果，榴莲果等高热量食物高蛋白食物的新鲜水果。

榴莲果称为“水果中的王者”，其营养成分极高。属木棉科乔木灌木。树约15~20米多，花浅黄色。果子足球队尺寸，外果皮牢靠，生有三角形密刺。完善的榴莲果会释放相近硫酸盐的味道，并且无法遮盖，甜而特臭，榴莲果归属于性热较大的新鲜水果，菠萝蜜最能调合这一点。瓜瓤浅黄色。黏性汁多，软嫩味甜，吃起來有冰淇淋的口味。第一次品味异味重，再次服用则清爽甜美，回味无穷更优。故有“留恋(榴莲果)流连忘返”的美名。许多盆友都了解吃榴莲能够大补，可是榴莲果的营养成分都有什么，大伙儿却说不清。可以看下面榴莲果的营养成分分析，带大伙儿靠近“水果中的王者”。

1.榴莲果含有蛋白和长链脂肪酸，又有多种多样营养元素，每100克榴莲果含发热量147.00大卡，因而气血虚者能够服用榴莲果来补充人体所需要的动能和营养成分，做到增强体质，滋阴补阳的作用。

2.榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，非常合适经痛病人的女士服用。并且，榴莲果能改进腹部寒性、推动体温上升，能够很好的调整虚寒体质的盆友。

3.榴莲果的味道很独特，有些人感觉很臭很恶心想吐，有些人却感觉味道芬芳，风韵无限。此类味道能健脾开胃、促胃口。朋友榴莲果中含有膳食纤维素，能够推动胃肠功能。

榴莲果有滋补养生，健脾胃，补血补气提高免疫力的实际效果，营养成分比较丰富胃寒的能够多吃并且榴莲果也有健脾开胃健脾养胃的实际效果。绝大多数群体都能够服用的，并且对体质虚弱的人及其孕妇都是有非常好的滋补人体的功效。

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