在夏季里边，喜爱饮茶的盆友便会碰到那样的问题，茶自身是热的，凉了又不好喝，并且饮茶针对我们人体有很多的益处，饮茶是一个很好的习惯，荼叶里边有很多身体需要的原素，能具有提高抵抗力，身体排毒和缓解疲劳等作用。因此我们考虑到将茶搞成冰茶，那样既可以可查的健康养生实际效果，又再加能够解暑的功效。

冰茶里边，我们常见的荼叶是绿茶叶，因此冰绿茶在夏季里是更为普遍的一种健康饮品，那麼我们自身能否动手能力来制做一杯色香味俱全，解暑醒神的冰绿茶呢?实际上全过程比较简单，如果你用点时间，一杯冰绿茶就马上能够在你眼下。

早在4000多年以前,聪慧的我们中国人即已发觉冰茶的用途。

玩呗泡上一杯冰茶,让心身充足侵泡在悠悠的茶韵当中,好像時间早已终止。

殊不知，冰茶的作用远不止在此，大家逐渐从喝茶中寻找身心健康。冰荼叶中带有如香精油、单宁酸和苦味素及其生物活性物质等很多具备诊疗使用价值的药力成份，这种生物活性物质在每一种茶中全是不同寻常的纯天然原素，因而尽管一些茶叶的作用类似，但每一种茶也是有自身的独到见解。它具有提高身体抵抗能力、有利于清除身体内毒素、推动基础代谢、缓解疲劳、美容护肤等众多益处。

冰绿茶一直是夏季最火爆的冰品之一，它比冰咖啡多了一重冰泥的口味，令人食用后感受到清爽究竟的爽快。实际上，做冰茶一点都不会太难，只需要应季的水果，就可作出口感不低的夏季冰品。听海外的盆友说，现如今在西班牙，风靡运用本地的红酒，作出红葡萄酒冰茶，三五好友饮酒吃荤闲暇，将剩余的红葡萄酒制成美味的冰品，就无需为剩余的红葡萄酒抓狂了。

原材料：沸水一大瓶，绿茶叶适当，茉莉、香薄荷、纯蜂蜜或白砂糖少量、一点点盐，维C2、3颗

作法：先放绿茶叶适当，加茉莉、香薄荷，冲第一道的沸水扔掉，再冲第二道。湿热了之后加纯蜂蜜或白砂糖，别给多了。再放2、3颗维他命C、一点点盐。凉了之后放电冰箱里冻着。

这一喝起來有荼叶的香滑、末莉的芳香、香薄荷的清爽，微甜酸，清热去火又好味，并且沒有有机化学防腐剂，干净，大伙儿做着试试吧.

上文我们详细介绍了茶叶的功效，我们发觉，在夏季饮茶会较为热，因此将茶制做成冰茶有益于我们食用，并且冰绿茶也拥有 许多健康养生的作用，能够清热解毒解暑，补充人体水份和营养元素，提升人体的抵抗能力和免疫能力。

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