乌骨鸡四物汤是一道美味可口又滋补养生人体的好汤，那麼是不是你仍在困惑究竟应该怎么做才会作出那般一道好汤来呢?我们今日就来教大伙儿该怎么做，由于这道汤针对我们而言是十分有利的好汤哦，它即能够补血补气，益气养血，非常是对于女性朋友而言，那真的是不可或缺的汤，期待大家能够多食用一些。

主要材料：乌骨鸡250g。

辅材：编写川芎10g羌活8g赤芍12g熟地12g盐少量。

制做流程

1.四物汤原材料备好，冷水稍微清理，鱼缸换水，侵泡20分钟。

2.一整只乌骨鸡切片预留。

3.乌骨鸡切片。水烧开，放进乌骨鸡焯水。

4.煮大概5分鐘，捞起来。

5.乌骨鸡和四物汤一起下锅，放水3-4碗。定好時间。电炖锅文火3个钟头。

6.出锅前30分钟能够添加枸杞红枣等，调料，也提高补血补气作用。

7.添加少量盐调料就可以。

小提示：

1.乌鸡肉和汤吃了以后，剩余的中药材能够再次泡沸水喝。

2.四物汤一定不可以在生理期食用，会出现反实际效果。

3.四物汤还可以独立煎水喝，早中晚空肚热服，每个月高管增持10天上下，2月就可以见到实际效果。

4.补血补气益气养血的药方都是偏热，假如身体素质很易上火，能够将熟地换为生地。可是补的实际效果会有一定的变弱，还可以生地熟地参半。或是配上菊花茶去火，泡茶当奶茶就可以。

根据上文我们对乌骨鸡四物汤的详细介绍，大伙儿之后在家里里边就可以干了，无需再困扰如何去做那样一道乌骨鸡四物汤了吧，更何况它的作用是十分多的，味儿也是十分美味可口的，可是需要提示大伙儿的是，四物汤尽管好，但谨记不可以在生理期的情况下食用，那样会得不偿失的。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除