黑芝麻粉在我们生活起居中是很普遍的，许多盆友都是在食材中再加一点黑芝麻粉，由于黑芝麻粉很香，也有的呢煮红豆糖水或是别的一些调味品也会用上一些黑芝麻粉。黑芝麻粉对我们的人体是有很多益处的，尤其是芝麻丸，如今目前市面上有一种称为九制黑芝麻丸，说白了九制呢便是蒸了九次，在阳光底下晒了九次，随后再炒，和白蜜一起制做成肉丸子，就称为九蒸九晒黑芝麻丸了，那样做出去的芝麻丸比我们平常吃的黑芝麻的功效但是硬上数倍的，今日网编就和大伙儿介绍一下这一黑芝麻丸的益处吧。

一、防止贫血

绝大多数的女性朋友或多或少都是有一些贫血症状，在刚生小宝宝以后的女性朋友许多在平常用餐的情况下全是需放一些黑芝麻粉的，它是以便补充人体外流的血，也可能让人体迅速修复功能。黑芝麻丸在和一些维他命一起功效以后呢，能够让我们的人体加快新陈代谢，里边带有的铁能够防止我们的人体贫血，还可以活性我们的大脑神经，防止我们的血管会出现胆固醇。

二、益寿延年

如今许多盆友全是只吃素餐，不吃肉的，这一类的盆友还可以多吃黑芝麻，由于黑芝麻粉能够补充荤菜里边沒有的蛋白也有一些营养成分的物质；也有一些需要常常动脑筋的盆友也是应当多吃黑芝麻丸，例如文学家也有程序员等，由于黑芝麻丸里边有一种物质能够益脑，还能够防止胆结石，因此 常常吃黑芝麻丸的盆友有益脑益智类的功效，老年人盆友还能益寿延年。

三、黑发美容养颜

许多盆友都了解多吃黑芝麻能够让秀发养的又黑又茂密，因此 就拥有吃啥补啥的一句话。实际上在中医学上看，黑芝麻丸是能够补充我们肾脏的营养成分，假如身旁有盆友有白头发或是是脱头发的病症，一定要强烈推荐吃黑芝麻丸，补充好啦肾脏的营养成分，当然便会漂亮了。

九蒸九晒黑芝麻丸是每一个人都合适吃的，无论年纪和性別，女性朋友吃完能够防止贫血和美容护肤，男性朋友吃完能够更健壮，老年人盆友吃完能够更长命，小孩子吃完能够更聪慧。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除