车面是台湾省一种廉价的特色美食小吃，始于上世纪50年代，当时香港人生活水平较低。国内难民涌入中国香港，谋生困难。香港街头不断涌现流动小摊贩，数量最多的是摆摊卖咖喱鱼蛋面等熟食。那么减肥的人可以吃子车面吗？下面我们来看看。

减肥瘦身的人能吃车仔面吗

与煮熟的味噌拉面和没有调料的子车面条相比，味噌拉面每100克含有102.6卡路里。每100克面团含168卡路里。因此，子车面条的热量相对较高。方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食品，而且有添加剂，不适合在瘦身期间服用。

减肥瘦身期内合适吃啥

1、西红柿

如果你减肥了，你可以在饭前吃一个西红柿。西红柿中含有丰富多彩的膳食纤维成分，能合理消化吸收人体胃肠中不必要的脂肪，将植物油及其内毒素成分排出体外，从而达到理想的减肥效果。

2、纯蜂蜜

在整个减肥过程中，可以经常喝蜂蜜柠檬水，可以促进人体胃肠道的肠道蠕动，加快身体的基础代谢率，使体内废物快速排出体外，从而达到理想的减肥效果。

3、牛乳

牛奶有很高的营养成分。早上喝纯牛奶不仅可以考虑早餐的热量需求，而且对促进优质蛋白质的全方位消化吸收也有一定的作用，对瘦身非常有利。

但在整个瘦身过程中，要特别注意热量高、含糖量高、口味重的食物。这些食物多吃不仅会抑制瘦身的效果，还会对人体造成一定的伤害。

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