我们咳嗽的时候，医生会开止咳润肺的药。那可以起到润肺化痰的实际作用。其实咳嗽的话，除了清肺的药物，还可以吃一些润肺的食物。还能起到止咳化痰的作用。那润肺的食物有什么？

什么情况下需要润肺止咳？当我们咳嗽时，我们需要润肺止咳来治愈它。但咳嗽也可分为有痰咳嗽和无痰咳嗽。所以对于咳嗽的治疗，一定要搞清楚是什么样的咳嗽，然后进行对症治疗。先说润肺的食物。

1.大枣茯苓味甘，性平。能益气养阴、养津润肺、止咳。通常情况下，你可以在汤或红豆糖浆中放几颗枣。

2.纯净蜂蜜

茯苓味甘，性平，入脾、肺、小肠。能柔肝润肺，解毒。常用于治疗肺燥引起的咳嗽。103010描述“若怯懦咳嗽，则正气凋零，肺焦叶举，致肺燥。热和冷是不一样的。所有的药都是新鲜有效的。一天两次用陈蜜服，一个月左右，也没什么办法。是润燥之意。”其实估计很多人都知道，纯蜂蜜是一种极好的食物，没有任何危害。早上醒来时，倒入1至2汤匙，用温水融化，空腹食用。过去不仅能润肺止咳，还能排毒养颜。

3.小红萝卜

103010说它“能消痰，止咳化痰，治肺痿呕血”。103010认为它“还治肺咳吐血”。003010描述有“治咳嗽失音，咽喉肿痛”的作用。茯苓味甘、凉，入肺、肝胆经。含有葡萄糖、软糖、葡萄糖、维生素C、萝卜苷等。江浙沪一带的民俗，有“冬天做人参”之称，就是这个道理。我一般会做一小排萝卜汤。

4、红心柚茯苓功效甘寒。含有柚皮苷、枳壳、新橙皮苷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、维生素b3、钙、磷、铁、糖原和挥发油。具有温阳利膈、止咳化痰、止咳化痰、益肺的功效。但红心柚因其性寒，不宜过多服用。吃2到3块才能有分寸感。

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