茶中带有多种多样对身体健康有益处的成分，由其是咖啡碱成分，也是具备醒神，健康保健，促进消化，美容护肤，减肥瘦身，避免三高问题的功效，可以说饮茶便是当代人健康保健的一个最好是的方式 ，无论是绿茶還是绿茶叶平时适度喝点茶对推动人体的身心健康全是有非常大的协助的，因而生活起居中一定要多饮茶健康保健才可以更强的推动身心健康。

可是民俗有过夜的茶不可以喝的叫法，由于她们觉得过夜的茶不但沒有这些营养成分成分，并且可能早已造成了病菌了，不利人体的身心健康，那麼过夜的茶要如何处理呢?过夜茶到底有什么健康养生作用呢?

过夜茶因時间太久，维他命大多数已缺失，且汤色中的蛋白、糖原待会变成病菌、霉菌繁育的养分，因此 ，大家一般 觉得过夜茶不可以喝。实际上，沒有霉变的过夜茶不仅能够食用，也有下列养生保健的功效: 防癌、抗氧化性:茶叶茶置放时间长了会变成淡褐色，它是因为茶氨酸空气氧化变成淡褐色的茶色素。研究表明，茶氨酸和茶色素均有较强的防癌、抗氧化性功效，尽管说过夜茶中维他命C的成分大大减少，但仍然具备抗病性功效。活血:过夜茶中带有丰富多彩的酸素，可阻拦毛细管流血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈流血等，均能用过夜茶漱口清洁医治。疮口脓疡、皮肤流血也能用其浴池。清目:过夜茶中的茶氨酸有抑菌消炎功效，假如双眼出現红丝，能够每日用过夜茶洗几回。 消痒:用湿热的过夜茶洗头发或擦身，茶中的氟能快速消痒，还能预防湿疹。止脱生发:用过夜茶洗头发，也有止脱生发和清除头皮屑的作用。如嫌眼眉稀落，每日能用软毛刷蘸过夜茶刷眉，生活久了，眼眉当然越来越茂密明亮。

过夜茶实际上也還是能够充分发挥出非常大的健康养生作用的，当然并不是说过夜的茶就可以随意喝过，过夜茶终究侵泡的時间太长，因此 平时要尽量避免喝过夜的茶，那样才可以更强的推动身心健康。

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