如今的大家伴随着社会发展的工作压力在外面繁忙一天，遭罪的肯定是自身的脚。假如回家了之后可泡一下脚，那全部的苦恼都抛向云霄外了。那怎么才能泡好脚呢?今日就一起去普及化一下有关的专业知识。

生姜泡脚

原材料：姜片一块，玫瑰花1克，盐适量。

全过程：用刀拍扁姜片，玫瑰花用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。

作用：脚凉畏冷。

红花泡脚

原材料：玫瑰花1克，少量盐。

全过程：把玫瑰花放进放到水中煮沸，加一勺盐，先熏脚后热水泡脚

作用：活血化淤，治腰酸痛。

艾叶泡脚

原材料：干艾叶50—100克

全过程：想将水焯烧开之后，添加冷水或等候温度自身减少以后再去热水泡脚。前提条件是要用沸水吧艾草叶跑20分钟上下，增加温开水里边一起泡，才会出现实际效果。

作用：艾叶草加姜可治风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾叶草加玫瑰花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。

艾叶草加麻椒20粒，可用脚出汗、臭脚、脚气、温疹。

小苏打泡脚

原材料：苏打，适当盐。

全过程：水里加盐烧开，随后放进苏打，用小水泡脚。

作用：降血压。

醋泡脚

原材料：适当醋

全过程：烧开水，随后放进适当醋，待溫度合适热水泡脚。

作用：用醋泡脚还能够提高皮肤的延展性，使皮肤千里透着红，还能够改进畏冷等身体不适合的病症。

川芎干桂圆热水泡脚

原材料：川芎40克，龙眼肉25克

全过程：把川芎和干桂圆渐入适当的冷水，用火灾煎制40分钟上下，随后取汁除掉沉渣，取决于沸水一起倒进脚盆里边。直到溫度能合适自身的情况下就可以热水泡脚了，每天一次到2次。

作用：养颜美容，靓肤。

党参黄芩白术茯苓热水泡脚

原材料：党参15克、黄芩20克、白术茯苓15克

全过程：把三味药放水煎制后倒进足浴盆内热水泡脚30分钟，每天一次。

作用：补气虚。

桂枝金银花红花泡脚

原材料：桂枝15克、金银花15克、玫瑰花20克

全过程：把几味药放水煎制后倒进足浴盆内热水泡脚30分钟，每天一次。

作用：滋养皮肤，治皮肤皲裂

辛夷花苍耳子泡脚

原材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芍15克、橘梗10克、升麻10克、五爪龙60克、香薄荷10克、细辛10克。

全过程：把几味药添加水里烧开，热水泡脚。

作用：通鼻窍，改进鼻塞，流鼻涕。

夏枯草桑枝热水泡脚

原材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、赤芍20、夜交藤30、龙齿30、杜蛎少量。

全过程：把所有原材料放进水里烧开泡发。

作用：改进失眠。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除