早餐吃什么？一天从床边站起来，总算不懒床，在这个艳阳高照的气温里，能够好好地的吃个早饭刚开始做正经事了。但是却忽然不清楚该吃啥。今日网编就给大伙儿详细介绍一款香蕉苹果玉米粥，不但有益胃肠，可协助润肠，还能让大伙儿精力旺盛的刚开始新的一天。

主要材料：50g小米、30g檽米、1根香蕉苹果

调料：适当老冰糖

制做流程

1准备好食物。

2小米和檽米用冷水清洗干净，再侵泡10分钟。

3锅中水烧开放进小米和檽米。

4火灾烧开去掉白沫子文火熬煮。

5粥稠米烂添加老冰糖。

6煮上2分鐘熄火。

小提示

添加少量檽米可让粥更浓稠，营养成分也更强。香蕉苹果最终再放，烧开就可以熄火，时间长了香蕉苹果口味不太好。

尽管仅仅一款粥，但是认真的煲起粥来给家中的人送上这一份早饭，能够让亲人感受到满满的爱意。香蕉苹果是一种大家都钟爱的新鲜水果，里边带有的糖份与膳食纤维素不但能够令人有饱腹感，还有利便秘的治疗。早饭喝香蕉小米粥，肯定是一个好挑选。

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